Olen KELA:n kuntoutuspsykoterapian ja HUS:n palveluntuottaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja taidepsykoterapeutti. Minulla on Kelan kognitiivisen psykoterapian sekä EMDR-menetelmä pätevyydet. Toivon voivani tarjota sinulle turvallista läsnäoloani, tervetuloa!
Psykoterapeutisk orientering
Ratkaisukeskeinen
Kognitiivinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Ytterligare utbilgningar
Taideterapia
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
EMDR
Hurdan är jag som terapeut
Asiakkaani ovat kuvanneet minua mm. empaattiseksi ja helposti lähestyttäväksi, aktiiviseksi keskustelijaksi, joka antaa tilaa puhua, mutta tarjoaa myös asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin sopivia kysymyksiä, kommentteja sekä välineitä. Toivon asiakkaalta sitoutuneisuutta omaan harjoitteluun ja työskentelyyn arjessa tavoitteiden saavuttamiseksi. Käytän työssäni ratkaisukeskeisiä- ja kognitiivisia-menetelmiä. Hyödynnän tarvittaessa myös kuvataideterapeuttisia ja kehollisia menetelmiä, läsnäolo-harjoitteita sekä EMDR- menetelmää. Myös pakko-oireiden hoitoon käytetty altistushoito on keskeinen osa työtäni.
Vad gör man i mina sessioner
Terapiassa kartoitan asiakkaan kanssa hänen tilannettaan, arjen haasteita ja tavoitteita. Pyrimme yhdessä löytämään sopivia tapoja edetä kohti henkisesti parempaa oloa. Psykoedukaatio ja itse tehtävät harjoitteet arjessa ovat osa terapiaa. Ne saattavat liittyä ajatteluun, toimintaan, tunteisiin, skeemoihin, moodeihin yms. Toivon voivani välittää sinulle turvallista ja myötätuntoista läsnäoloa. Ratkaisukeskeisessä kuvataideterapiassa tarkastellaan asiakkaan mahdollisuuksia vaikuttaa omaan elämäänsä positiivisesta näkökulmasta. Siinä käsitellään yhtä lailla asiakkaan vahvuuksia, voimavaroja, tulevaisuuden haaveita, kuin elämän mukanaan tuomia kasvukohtia ja haasteita. Taideterapeutti etsii kuvallisin keinoin yhdessä asiakkaan kanssa hänen mahdollisuuksiaan ja voimavarojaan tavoitteisiin pääsemiseksi. Ratkaisukeskeinen kuvataideterapia ei edellytä minkäänlaista aiempaa harrastaneisuutta taiteen parissa.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen
Specialiseringsgrupper
Pakko-oireinen häiriö
Min professionella bakgrund och kunnande
Psykoterapia koulutukset: - Ratkaisukeskeinen erityistason psykoterapiakoulutus, Lyhytterapiainstituutti 2011-2015 - Kognitiivisen lyhytterapian opintokokonaisuus (30 op), Integrum-instituutti 2016-2018 - Psykofyysisen psykoterapian perusopinnot (30 op), Helsingin seudun kesäyliopisto yhteistyössä Psykofyysinen psykoterapia ry:n kanssa 2021 - Altistushoitojen koulutus 5.11.2021 - 25.2.2022, HUS - Ratkaisukeskeisen kuvataideterapian opinnot 7.5.2022- 20.12.2023 (60 op), Alfa Partners Academy - EMDR I-tason koulutus 16.-18.1.2023 - EMDR II-tason koulutus 2.-4.9.2024 + vaadittavat työnohjaukset 31.1.2023 alkaen. Valmistunut EMDR-terapeutiksi 21.1.2025.
Olen työskennellyt psykoterapeuttina 2015 lähtien. Aiemmin olen työskennellyt Helsingin kaupungin Asumisen tuessa toimintaterapeuttina ollen asiakkaiden tukena sekä päihteettömyydessä että arjen taitojen opettelussa, ja Invalidiliiton Asumispalveluissa kuntoutuksen ja arvioinnin parissa, sekä päivätoiminnassa esimiestehtävissä.
Mina patientgrupper
Työskentelen nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa. Tutuinta on työskentely ihmisten kanssa, joilla on ahdistusta, masennusta, uupumusta, vaativuutta itseä kohtaan, OCD, ADHD, elämänkriisejä tai päihteiden käyttöön liittyviä haasteita. Minusta on mielenkiintoista tutustua monenlaisiin elämäntilanteisiin sekä tarinoihin ja etsiä arjen haasteseiniin ratkaisuja yhdessä asiakkaan kanssa.