Olen ratkaisukeskeinen- ja kongnitiivinen psykoterapeutti (Kela).Ratkaisukeskeinen ajattelu- ja työtapa on maanläheinen ja myönteinen tapa kohdata erilaisia inhimillisen elämän haasteita ja pulmatilanteita.
Psykoterapiasuuntaus
Ratkaisukeskeinen
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Hypnoosi
Mindfulness
EMDR
Millainen terapeutti olen
Työtapani on voimavarakeskeinen ja asiakasta arvostava. Terapeuttina olen osallistuva ja aktiivinen, mutta tilaa antava. Asiakkaan omat toiveet, tarpeet ja tavoitteet ovat työskentelyn lähtökohta ja ensiarvoisen tärkeitä. Pyrin siihen, että asiakkaan tilanne/tavoitteet määrittelee sen minkälaisia ajattelu- ja toimintamalleja terapiassa hyödynnetään.
Mitä istunnoillani tehdään
Aluksi keskustelemme sinua vaivaavasta ongelmasta, sen syistä ja siitä miten siitä olisi mahdollisuus päästä eroon tai miten sitä pystyisi mahdollisimman hyvin hallitsemaan. Sen sijaan, että keskittyisimme ongelmiin ja niiden perimmäisiin syihin, keskitymme luomaan sinulle mielekästä ja toimivaa elämää tässä hetkessä ja tulevaisuudessa. Sinun omilla toiveilla, unelmilla ja ideoilla on suuri merkitys psykoterapiassa. Psykoterapeuttina olen tukenasi haasteellisessa elämäntilanteessa ja autan sinua huomaamaan omat voimavarasi sekä löytämään uusia ratkaisumalleja. Yhdessä pohdimme, miten askel askeleelta voit saavuttaa tavoitteesi ja nähdä konkreettiset muutoksen elämässäsi. Jokainen asiakas on erilainen.. Erilaiset kotitehtävät saattavat täydentää hoitoa. Tervetuloa!
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseenPsykoottisiin häiriöihinPakko-oireisiinFobiaan/kammoon
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen suorittanut erityistason ratkaisukeskeisen psykoterapiakoulutuksen Lyhytterapiainstituutissa 2014. Pohjakoulutukseltani olen sosionomi YAMK Täydennyskoulutus: EMDR-koulutus 2023 Altistushoitojen koulutus 2022 , (Hus) Kognitiivisen lyhytterapian opinto-ohjelma 2021-2023 (Integrum) Tietoisuustaidot terapian ja itsehoidon apuvälineenä 2022 ( Integrum) Kliinisen hypnoterapian täydennyskoulutus 2019 (Tieteellinen Hypnoosi ry) Hypnoosin perusteet 2018 (Tieteellinen Hypnoosi ry) Eft- terapia koulutus 2017 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus 2015 Korva-akupunktion käyttö päihde- ja mielenterveystyössä 2012 Verso, vertaissovittelutoiminnan koulutus 2011 Defusing- eli tunnekuunteleminen-menetelmän koulutus 2009 Lasten psyykkisten häiriöiden ehkäisy, varhaisen vuorovaikutuksen tukeminen perustason työssä (VAVU) 2006 Videoavusteinen perhe- ja vuorovaikutuksen ohjaus, VHT/VIG perustaso 2006 Masennusryhmän ohjaajakoulutus 2005
Asiakaskuntani
Psykoterapeuttina työskentelen esimerkiksi seuraavien asioiden parissa: - Masennus ja mielialahäiriöt - Stressi ja uupumus - Parisuhteen haasteet - Vanhemmuuteen liittyvät kysymykset - Erilaiset kriisit ja vaikeat elämäntilanteet - Elämän muutostilanteet