Terapeuttina olen myötätuntoinen, aktiivinen ja asiakkaan kokemusta kunnioittava. Pyrin luomaan ensisijaisesti turvallisen ja luottamuksellisen terapiasuhteen, jossa voi yhdessä tutkia, ymmärtää ja edistää asiakkaan kokonaistilannetta. Työskentelen pitkäjänteisesti aikaa antaen, mutta aktiivisesti ja ammatillisesti sovittujen tavoitteiden eteen. Terapian erivaiheissa huomioin asiakkaan tämänhetkisen tarpeen ja toiveen. Pyrin vahvistamaan asiakkaan valmiuksia kohdata ja käsitellä elämän haasteita. Psykoedukaation antaminen kuuluu työskentelytapaani. Minulle on luontaista löytää ja sanoittaa asiakkaan vahvuuksia ja kannustaa asiakasta itsemyötätunnon vahvistumiseen.

Minulla on kokemusta kiintymyssuhdehäiriöiden hoitamisessa ja näen aiempien/varhaisten kokemusten vaikuttavan meidän tapaamme olla ja kokea tässä hetkessä. Tavoitteeni on lisätä asiakkaan omaa mentalisaatiokykyä, lievittää ja poistaa asiakkaan psyykkisiä häiriöitä ja oireita, ja näin ollen parantaa toimintakykyä.

Tarjoan keskusteluhoitoa, jossa käytän kognitiivisen psykoterapian eri menetelmiä: ajatusten, tunteiden, toiminnan ja tuntemusten tutkimista, altistamista, tunnetyöskentelyä sekä kehollisia ja toiminnallisia menetelmiä kuten mielikuva- ja hengitysharjoituksia tukena itsesäätelyyn ja turvan vahvistamiseen.
Lasten psykoterapioissa käytän leikkiä ja luovia tapoja lähestyä vuorovaikutusta ja olemassa olevia vaikeuksia. Lasten terapioiden ohjauskäynneillä tarkastellaan vanhemmuuden näkökulmia, vahvistetaan mentalisaatiota sekä tuetaan vuorovaikutusta.

Terapia alkaa yhteisellä tilanteen käsitteellistämisellä, tämän jälkeen työskentelyvaiheessa paneudutaan sovitusti mm. häiriöihin liittyvien ajatus-ja käyttäytymismalleihin sekä niiden taustalla vaikuttaviin tunteisiin, uusien taitojen harjoitteluun, aiempien kokemusten käsittelyyn, persoonan tutkimiseen, psyykkisen kehityksen vahvistumiseen jne. Terapian loppuvaiheessa on tilaa asiakkaan uudelleen suuntautumisen ja määrittelyn prosessille.