Katja Björklund
- Kognitiivinen
- Integratiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Kriisit ja traumat Mindfulness EMDR
Terapeuttina olen kohtalaisen aktiivinen ja avoimeen vuorovaikutukseen pyrkivä. Näen terapiasuhteen yhteistyösuhteena, joka perustuu luottamukselle. Vaikka työskentelyotteeseen kuuluisikin aktiivinen asioiden tutkiminen, niin työskentelyotteeni pyrkii samalla olemaan rauhallinen ja asiakkaan omaa tahtia kuunteleva. Terapiatyön kulmakiviä ovat mielestäni asiakkaan arvostaminen, sallivuus, myötätunto ja empaattisuus, mitä pyrin työssäni toteuttamaan.
Mitä istunnoillani tehdäänKognitiivisessa terapiassa pyrkimyksenä on tutkia haitallisia ajatus- ja toimintamalleja, kyseenalaistaa ja muuttaa niitä. Tätä kautta on mahdollista löytää hyvinvointia ja mielialaa edistäviä ajattelu- ja toimintamalleja. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että asiakas pyrkii tukimaan mitä mielessä liikkuu ajatuspäiväkirjoin, kotitehtävin, joihin pyritään paneutumaan yhdessä vastaanoton aikana. Käytännönläheisyyden ja arjen ongelmien tutkimisen rinnalla terapiassa pyritään syvempään itsensä ymmärtämiseen sekä menneisyyden ja nykyisyyden yhdistämiseen.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät