Yli 30v kokemuksella tukea elämän solmukohtiin, uupumukseen ja kriiseihin. Psykologina tarjoan ratkaisukeskeistä apua Tampereella ja etänä. Ei lähetettä – varaa aika nopeasti. Autan löytämään voimavarasi ja selkeyttä, olipa kyseessä uramuutos, ahdistus tai sairastumisen kohtaaminen.
Psykoterapiasuuntaus
Ratkaisukeskeinen
Ei psykoterapeuttikoulutusta
Millainen psykologi olen
Terapeuttina olen aktiivinen, maanläheinen ja suorapuheinen rinnallakulkija. Työskentelytapani on ratkaisukeskeinen: emme jää vellomaan ongelmiin, vaan etsimme yhdessä konkreettisia askelmerkkejä kohti parempaa vointia.
30 vuoden urani aikana olen kohdannut ihmisiä kaikilta elämänaloilta. Tämä kokemus on tuonut työskentelyyni syvää rauhallisuutta ja varmuutta – minua on vaikea hätkäyttää. Arvostan jokaisen ainutlaatuista tilannetta. Olitpa sitten johtaja, työntekijä tai eläkeläinen, kohtaat minut tasavertaisena ihmisenä. Vahvuuteni on kyky nähdä tilanteesi kokonaiskuva nopeasti ja auttaa sinua jäsentelemään kaoottiseltakin tuntuvat ajatukset selkeiksi tavoitteiksi.
Mitä istunnoillani tehdään
Tapaamiset räätälöidään tarpeesi mukaan: voimme tavata vain kerran ja jäsentää tilannettasi, tai työskennellä pidempään prosessinomaisesti. Käytän viitekehyksenä ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa. Käytännössä tämä tarkoittaa keskustelua, jossa kartoitamme nykytilanteen, tunnistamme vahvuutesi ja asetamme selkeät tavoitteet.
Istuntojen välillä saatat saada pohdintatehtäviä, jotka vievät muutosta käytäntöön. Erityisosaamistani on tukea sinua työelämän nivelvaiheissa, uupumuksessa tai kun elämä yllättää (esim. sairaus tai ero). Tarjoan sekä yksilö- että pariterapiaa.
Etävastaanotto: Toimii helposti puhelimella tai videolla. Tarvitset vain rauhallisen tilan. Lähivastaanotto: Tampereen keskustassa (Hämeenkatu 25B). Tarjoan ilmaisen 15 min tutustumiskeskustelun puhelimitse – laita viestiä, niin katsotaan, olenko sopiva auttaja sinulle.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen laillistettu psykologi ja minulla on takanani pitkä ja monipuolinen ura. Olen työskennellyt urapsykologina, esimiestehtävissä ja palvelupäällikkönä TE-hallinnossa sekä yrittäjänä. Tämä tausta antaa minulle vahvan ymmärryksen työelämän haasteista, burnoutista ja urakriiseistä.
Olen opiskellut ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa (Tampereen yliopisto; Suhdeterapia Oy) ja päivitän osaamistani jatkuvasti. Minulla on Valviran myöntämä oikeus toimia terveydenhuollon ammattihenkilönä. Yhdistän työssäni vankan kliinisen osaamisen ja 'maalaisjärkisen', käytännönläheisen otteen.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten, työikäisten ja ikääntyvien kanssa. Erityisen paljon minulla on kokemusta työuupumuksesta, uramuutoksista, ahdistuksesta sekä parisuhteen ja eron kysymyksistä.
Lisätiedot
Erityisosaamisena elämänkriisit ja sairaudet: Olen palannut asiakastyöhön omakohtaisen kokemuksen rikastamana. Sairastuin vakavasti vuonna 2021 ja jouduin pysäyttämään työurani hetkeksi. Toipumisen ja vertaistukitoiminnan (Suomen eturauhassyöpäyhdistys Propo ry) kautta olen oppinut valtavasti siitä, miten mieli reagoi, kun terveys horjuu.
Jos kamppailet vakavan sairastumisen, toipumisen tai eläkkeelle siirtymisen herättämien tunteiden kanssa, pystyn tarjoamaan sinulle vertaistukempaa ja ymmärrystä, joka ei perustu vain kirjoihin. Tuen mielelläni myös miehiä, joiden voi joskus olla kynnys hakea keskusteluapua.
Olet tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet.
Tutustumiskäynnin hinta
0,00
Vakiokäynnin hinta
75,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Ilmainen tutustuminen puhelimitse tai etäyhteydellä. Etävastaanotto 75e / 55min Lähivastaanotto 85e/55minTampereen Psykologipalveluissa, Hämeenkatu 25B (4krs) Tarvittaessa kesto voidaan sopia tapauskohtaisesti. Jos sopivaa aikaa ei löydy kalenterista, ota yhteyttä. Etsitään sopiva yhteinen aika.
Summary in English | Sammanfattning på svenska
With over 30 years of experience as a psychologist, I offer practical, solution-focused therapy for life’s challenges, work-related burnout, and major transitions. My approach is warm, direct, and forward-looking: instead of dwelling on the past, we focus on finding clarity and concrete solutions for your future.
I specialize in helping professionals navigate career stress and anxiety, but I am also deeply experienced in supporting individuals through personal crises and recovery. Available for flexible appointments via remote connection or face-to-face in Tampere (Hämeenkatu). No referral needed.
