Jutta Mattila
- Ratkaisukeskeinen
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Terapeuttina olen välitön, rauhallinen ja myötätuntoinen. Työskentelytyylini on aktiivinen, mutta samalla tilaa antava. Minulle on tärkeää asiakkaan arvostava ja tasavertainen kohtaaminen sekä turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen rakentuminen. Asiakkaan oma kokemus ja tapa ymmärtää elämäänsä ovat työskentelymme lähtökohtana. Olen asiakkaan rinnalla turvallisena kanssakulkijana matkalla, jolla tutkimme yhdessä hänen elämäänsä, ajatuksiaan, tunteitaan ja voimavarojaan. Terapiassa on tilaa pysähtyä vaikeiden kokemusten äärelle, mutta pidän tärkeänä myös toivon, mahdollisuuksien ja asiakkaan omien vahvuuksien tunnistamista.
Mitä istunnoillani tehdäänRatkaisukeskeinen psykoterapia on asiakaskeskeinen, tulevaisuussuuntautunut, tavoitteellinen ja voimavaroihin keskittyvä psykoterapiamuoto. Yksi sen tausta-ajatuksista on, että käsityksemme todellisuudesta rakentuu mielessämme, käyttämässämme kielessä ja vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa. Psykoterapiassa tutkimme yhdessä näitä tapoja hahmottaa ja tulkita itseä, muita ihmisiä ja ympäröivää maailmaa sekä etsimme vaihtoehtoisia tapoja ajatella, kokea ja toimia. Hyödynnän myös kognitiivisen terapian lähestymistapoja tarkastelemalla ajatusten, tunteiden ja toiminnan yhteyksiä. Työskentelyssäni on myös narratiivisen eli kertomuksellisen terapian piirteitä. Elämää voidaan tarkastella erilaisina tarinoina. Surullisten ja epäonnisten tarinoiden lomassa kulkee usein pieninä, joskus huomaamattomina polkuina myös ilon, onnen ja rohkeuden kertomuksia, joita voimme yhdessä tehdä näkyviksi.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät