Minulla on jo lähes 30 vuoden kokemus kognitiivisen psykoterapian tekemisestä ja hyvin monenlaisten ihmisten ja ongelmien kanssa työskentelemisestä. Olen keskusteleva, myötätuntoinen ja huumorintajuinen. Koulutukseltani olen erikoispsykologi, psykologian lisensiaatti ja kouluttajapsykoterapeutti.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen keskusteleva, myötätuntoinen ja huumorintajuinen. Olen vuoroin aktiivinen ja tilaa antava. Työskentelyotteeni painottaa on kognitiivisen terapiasuuntauksen mukaisesti tasavertaista yhteistyötä ja tutkivaa otetta. Työskentelytapani perustuu kognitiiviseen, kognitiivis-behavioraaliseen ja skeematerapeuttiseen ajatteluun. Olennaisinta eivät ole diagnoosit vaan se, miten ongelmat rakentuvat ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen jatkuvan vuorovaikutuksen kautta. Näitä tarkastelemalla ja muuttamalla myös ongelmia voidaan lievittää.
Mitä istunnoillani tehdään
Istuntojen rakenne määräytyy asiakkaan tarpeesta ja terapian vaiheesta. Alussa työskennellään luottamuksellisen terapiasuhteen luomiseksi ja hankitaan tietoa työstettävistä ongelmista yhteisen ymmärryksen ja käsitteellistämisen luomiseksi. Tämän jälkeen pohditaan yhdessä, millaisilla keinoilla ongelmia voidaan yrittää ratkaista. Pääasiallinen työskentelymenetelmä on tietenkin keskustelu, mutta myös erilaisia käyttäytymistehtäviä, mielikuvaharjoituksia lomakkeita ja oheislukemistoa voidaan käyttää.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPersoonallisuushäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Yksityisenä ammatinharjoittajana olen toiminut noin 30 vuotta. Sitä ennen työskentelinJyväskylän yliopiston psykoterapian opetus ja tutkimusklinikalla, jossa tutkimme pääasiassa sosiaalisen ahdistuksen ja paniikkiahdistuksen kognitiivista psykoterapiaa. Psykoterapian harjoittamisen lisäksin koulutan uusia psykoterapeutteja ja työnohjaan sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia. Tällä hetkellä olen lisäksi pääkouluttajana Helsingin yliopiston järjestämässä kognitiivisen psykoterapian koulutuksessa. Aiemmin olen tehnyt samaa työtä kahteen otteeseen Jyväskylän yliopiston järjestämissä koulutuksissa. Kouluttamisen yhteydessä olen jatkuvasti joutunut pitämään yllä ja päivittämään omaa psykoterapian asiantuntemustani.
Lisätiedot
Pääasiassa istunnot on hyödyllisintä toteuttaa kasvokkain, mutta välillä myös etätapaamiset ovat mahdollisia.
Tutustumiskäynnin hinta
50,00
Vakiokäynnin hinta
105,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Tutustumiskäynnin hinnan saa takaisin hyvityksenä ensimmäisestä psykoterapialaskusta. Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkailtani laskutan vain heidän omavastuuosuutensa. Kelan osuuden laskutan suoraan Kelalta. Kelan tuen jälkeen terapakäynnin hinnaksi jää 47,40€.
