Jonna Seppälä
- Psykoanalyyttinen
- Psykodynaaminen
Psykoterapiassa tärkeää on tulla kuulluksi! Annan sinulle tilaa pohtia, mutta esitän kysymyksiä ja näkökulmia, jotka vievät ajatuksia eteenpäin. Myötätuntoisuus, elämän todellisuuden ymmärtäminen ja asiakkaan arvostus ovat minulle keskeisiä työtä määrittäviä teemoja.
Yhdessä työskentelemme eteenpäin pääsemiseksi. Olen paitsi psykoterapeutti myös ihminen ihmiselle.
Työskentely tunnilla pohjaa siihen, mitä asiakas tuo mukanaan. Se voi olla vaikkapa viikon tapahtuma, muisto, tunnekokemus tai uni. Keskustelemme yhdessä mielessä olevista asioista niitä tutkien. Merkittävät ihmissuhteet ovat lapsuudesta saakka vaikuttaneet kehitykseemme, ja usein toiset ihmiset ovat tunnillakin puheessa mukana. Psykoterapiassakin muodostuu ihmissuhde, joka mahdollistaa uudenlaisen asioiden tarkastelun. Tunteet, jotka heräävät tunnilla, ovat merkittäviä, ja niitä voidaan tarkastella. Myös elämän arvoihin ja hengellisyyteen liittyvät kysymykset voivat muodostua tärkeiksi teemoiksi. Psykoterapiassa ei anneta kotitehtäviä. Psykoanalyyttisessa ajattelussa tiivis tapaamistiheys on keino syvällisempään työskentelyyn ja voit käydä psykoterapiassa myös kahdesti viikossa.
Tarjoan apua