Jonna Naumoff
- Gestalt-terapia
Terapeuttina olen rauhallinen, lämmin ja luotettava. Turvallisen ja kannattelevan ilmapiirin luominen on minulle tärkeää.
Olen myös herkkä, rohkea ja myötäelävä. Pyrin tuomaan esille omia näkemyksiäni ja havaintojani sinun kasvuasi palvellen. Tehtäväni on mahdollistaa aito ja elävä vuorovaikutus välillämme. Haluan asettua kanssasi tasavertaiseen asemaan, jotta voimme tarkastella kokemuksia myötätunnolla ja hyväksyen.
Minulle tärkeitä arvoja ovat luonnonläheisyys, aitous, yhdenvertaisuus ja avoimuus. Niihin pohjaan työskentelyäni myös terapiassa.
Gestalt-terapia on kokemuksellinen ja dialoginen terapiamuoto, jossa ihminen kohdataan kokonaisuutena – kehollisena, tuntevana ja ajattelevana olentona.
Terapia perustuu aitoon vuorovaikutukseen ja yhteyteen tässä hetkessä. Tutkimme yhdessä sitä, mitä sinussa tapahtuu juuri nyt – millaisia tunteita, ajatuksia ja kehon tuntemuksia nousee, ja mitä ne voivat kertoa.
Gestalt-terapiassa ajatellaan, että muutos syntyy tietoisuuden kautta. Kun alat nähdä ja kokea itsesi uudella tavalla, avautuu mahdollisuus elää vapaammin ja aidommin.
Terapia ei ole pelkkää puhumista, vaan myös kokemista ja kokeilemista – lempeää tutkimista, jossa löydetään yhteys siihen, mikä on sinulle totta ja tärkeää.
Tavoitteena ei ole muuttaa sinua, vaan auttaa sinua tulemaan enemmän omaksi itseksesi – kokonaiseksi ja eläväksi ihmiseksi omassa elämässäsi ja ihmissuhteissasi.
Vastaanotolla lähdemme liikkeelle sinulle tärkeistä asioista. Tavoitteena on löytää uudenlaista näkökulmaa ja sisäistä ymmärrystä.