Olen lämmin ja lempeä terapeutti ja haluan, että tulet kuulluksi omana itsenäsi ja tunnet olosi turvalliseksi vastaanotolla. Kuulluksi tulemisen lisäksi myös huumori, leikkisyys ja vahvuuksiesi huomioiminen ovat minulle tärkeitä tekijöitä terapeuttina. Minulla on yli kymmenen vuoden työkokemus psykologina erikoissairaanhoidossa aikuisten mielialahäiriöiden parissa sekä koulupsykologina lasten, nuorten ja perheiden parissa. Taustakoulutukseni ja työhistoriani kautta minulla on kokemusta niin vaikeiden mielenterveyden häiriöiden kuin elämäntilannekriisien parissa työskentelystä sekä laaja-alaista ymmärrystä ihmisen kehityksestä ja mielenterveyden ilmiöistä.

Työskentely käynneillä pohjautuu kognitiivisen psykoterapian viitekehykseen ja vaikuttavaksi todettuihin menetelmiin. Vastaanottokäyntien sisältö muovautuu aina yksilöllisesti sovittujen terapiatavoitteiden ja omien toiveidesi mukaan. Keskeistä psykoterapiatapaamisissa on mahdollistaa turvallinen tila, jossa voimme tutkia kipuakin tuottavia tunteita, ajatuksia ja toimintatapoja ja hakea näille vaihtoehtoisuutta. Myös oman elämänhistorian tutkiminen ja sitä kautta ymmärryksen lisääntyminen on usein keskeinen työskentelymenetelmä. Etenkin tilanteissa, joissa taustalla on vaikeita lapsuuden ja nuoruuden kokemuksia. Keskustelun lisäksi käynneillä voidaan hyödyntää tietoisuustaitoharjoittelua sekä kehollisia ja kokemuksellisia menetelmiä.