Johanna Anttila
- Kognitiivis-analyyttinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Kehopsykoterapeuttinen koulutus Skeematerapia Kriisit ja traumat Mindfulness Neuropsykiatrinen valmentaja
Olen terapeuttina avoin, joustava, sekä tilaa antava että aktiivinen ja jäsentävä.
Kuvailisin vuorovaikutustapaani välittömäksi ja empaattiseksi.
Työskentelyotteelleni ominaista on tasavertainen yhteistyösuhde asiakkaani kanssa ja asiakkaan yksilöllisen persoonallisuuden arvostaminen.
Terapeuttinen työskentelysuhde lähtee asiakkaan yksilöllisistä tarpeista ja elämäntilanteesta, joiden pohjalta voimme yhdessä muotoilla sopivat tavoitteet ja työskentelytavat.
Terapiatyössä haluan korostaa asiakkaan omaa toimijuutta ja aktiivista roolia vaikuttaa omaan sisäiseen maailmaansa ja omaan toimintatapaansa
Terapiatyöskentelyn alussa hahmottelen asiakkaan kanssa, millaista muutosta hän kaipaa ja sovin työskentelyn kestosta ja tavoitteista.
Kognitiivis-analyyttisessä terapiassa tutkin yhdessä asiakkaan kanssa hänen oireiluaan ja kokemuksiaan. Pyrin jäsentämään yhdessä asiakkaan kanssa hänen ongelmiensa taustalla olevia sisäistyneitä toistuvia dialogisia asetelmia, reagointi- ja toimintamalleja.
Terapeuttisen työskentelyn tukena käytän terapiaistunnoilla erilaisia visuaalisia jäsentäviä apukeinoja (piirrokset, kartat).
Kognitiivis-analyyttisen psykoterapian viitekehyksen lisäksi sovellan työskentelyssäni erilaisia kognitiivisia-, ratkaisukeskeisiä - ja kehopsykoterapeuttisia menetelmiä asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.
Terapiaistuntojen välissä voin antaa tarvittaessa välitehtäviä: erilaisia kirjoitus ja toimintaharjoituksia terapeuttisen työskentelyn tueksi.