Olen kokenut psykologi ja psykoterapeutti. Pyrin luomaan jokaiselle asiakkaalle yksilöllisen, juuri hänelle sopivan terapian. Välitän asiakkaistani aidosti ja olen vuorovaikutteinen. Integratiivisena terapeuttina käytän monipuolisesti eri ongelmiin sopivia, tutkimustietoon perustuvia menetelmiä.
Psykoterapiasuuntaus
Integratiivinen
Ratkaisukeskeinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
EMDR
Skeematerapia
Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)
Kriisit ja traumat
Mindfulness
Millainen terapeutti olen
Olen joustava ja pyrin sovittamaan toimintatyylini kullekin asiakkaalle ja eri tilanteisiin parhaiten sopivaksi. Olen myötätuntoinen, arvostava, salliva ja positiivinen. Saatan myös olla suorapuheinen, jos se auttaa asiakasta tai on tarpeen vaikkapa asiakkaan turvallisuuden kannalta. Vahvuuksiani ovat keskittyminen ja välittäminen. Jokainen asiakas on minulle tärkeä ja pyrin näyttämään sen. Minulle tyypillistä on etsiä aktiivisesti tietoa ja selvittää terapiassa vastaantulevia ongelmakohtia ellen ymmärrä, mistä on kyse. Tämän vuoksi luen paljon niin koti- kuin ulkomaisia tieteellisiä artikkeleita ja osallistun usein koulutuksiin.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapiaistunnon kulku riippuu asiakkaan tilanteesta ja käsiteltävistä ongelmista. Keskustelu on aina olennainen osa terapiaa. Siinä myös minun reaktioni ovat tärkeitä: kysymykset, kommentit, myötäeläminen, joskus pelkkä läsnäolo. Tarpeen mukaan käytän monenlaisia terapiamenetelmiä, joita ovat erilaiset kognitiiviset, keholliset ja toiminnalliset menetelmät. Kognitiivisisessa työskentelyssä pyritään vaikuttamaan terapia-asiakkaan haitallisiin ajatuksiin ja uskomuksiin. Kehollisia menetelmiä ovat muun muassa rentoutus- ja hengitystekniikat. Niiden avulla voidaan esimerkiksi harjoitella rauhoittumista. Tyhjän tuolin tekniikat edustavat toiminnallisia menetelmiä. Niissä jokin tilanne tuodaan "näyttämölle". Voidaan käsitellä vaikkapa asiakkaan sisäisiä ristiriitaisia "ääniä", kuten itseä sättivää mielensisäistä puhetta. Moniin ongelmiin on räätälöity omat, tutkitut menetelmänsä, joista esimerkkinä altistusharjoitusten käyttö traumojen ja pakko-oireiden hoidossa.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuusNeuropsykiatriset potilaat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Valmistuin psykologiksi 1999 ja samana vuonna suoritin filosofian lisensiaatin tutkinnon (kognitiotiede). Psykoterapeutin pätevyyden sain 2011. Olen työskennellyt psykologina ja psykoterapeuttina sekä opettanut ja tehnyt tieteellistä tutkimusta yliopistolla. Olen suorittanut laaja-alaisesti terapiaan liittyviä täydennyskoulutuksia, joissa usein on ollut henkilökohtaista työnohjausta ja käytännön harjoittelua, kuten emdr-koulutuksessa. Neuropsykiatrinen osaamiseni pohjautuu yli 20 vuoden työkokemukseen mutta myös siihen, että olen tehnyt tieteellistä tutkimusta liittyen muun muassa autismiin ja Alzheimerin tautiin. Ennen psykologian opintojani opiskelin yliopistolla humanistisia aineita, ja tuolloin perehdyin sukupuolen ja seksuaalisuuden tematiikkaan, joiden parissa työskentelystä minulla on myös laajasti kokemusta lähes 20 vuoden ajalta.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten lisäksi myöhäisnuoruuden vaihetta elävien kanssa eli 15-16 ikävuodesta eteenpäin.
Lisätiedot
Ennen psykologian opintoja opiskelin yliopistolla taideaineita ja kasvatustiedettä sekä konservatoriossa ja Sibelius-Akatemiassa musiikkia, joka onkin ensimmäinen ammattitutkintoni. Teen edelleen musiikkia sivutoimisesti. Se on hyvää vastapainoa päätyölleni! Muutenkin pyrin huolehtimaan omasta hyvinvoinnistani kaikilla elämänalueilla, jotta voin panostaa täysillä terapiatyöhön.
Tutustumiskäynnin hinta
100,00
Vakiokäynnin hinta
95,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Pitkä Kela-terapia 95 €/käyntikerta 45 min. (nuoret ja aikuiset). Yksittäiset omakustanteiset terapiakäynnit 45 min. 95 €, 60 min. 110 € ja 1,5 h 150 €. Omakustanteiset psykologin neuvonta-, arviointi- ja tutkimuskäynnit 110 €/60 min. tai 150 €/1,5 h. Omakustanteiset lyhytterapiat viisi käyntiä á 45 min. 475 € ja 10 käyntiä 950 €.
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I'm an integrative therapist. I provide psychotherapy for most mental problems. As a therapist, I'm interactive and empathic.
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
