Ihmiseltä ihmiselle. Ratkaisukeskeisen psykoterapian sekä kehopsykoterapian kautta. Integratiivisella otteella sinun tarpeistasi lähtien. Kohti luontaisempaa sinua ja parempaa olemista. Selviytymisestä toipumiseen sekä täydempään elämään.
Psykoterapiasuuntaus
Ratkaisukeskeinen
Muu
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Millainen terapeutti olen
Olen toiminut psykoterapeuttina vuodesta 2015 alkaen. Toteutan psykoterapiaa nykyhetken sekä nykytilan kautta, kokemushistorian sekä menneet vaiheet huomioon ottaen. Edistymisiä, havaintoja ja oivalluksia tutkien, ongelmia pelkäämättä. Läsnäolon ja yhteistyön voimalla. Annan tilaa tarpeen mukaan ja otan kantaa tarpeen mukaan. Asiakkaani tarpeiden kautta.
Haastan tarvittaessa lempeän jämäkästi ja näkyväksi tekemisen hengessä. Painotan turvaa sekä luottamusta, ja pidän niistä huolta terapiasuhteessa. Sekä keho että mieli otetaan mukaan psykoterapiaprosessiin. Kehon ja mielen välinen yhteys on luontainen osa meitä. Tunteet ja kokemukset elävät kehossamme. Tämän tarkastelun sekä tutkimisen kautta itsetuntemus voi laajentua, ja oma luontaisempi minä päästä esille.
Kokemushistoriamme kertoo siitä, mistä tulemme ja matkasta siihen mitä olemme tänään. Se ei kerro siitä, mitä voimme vielä olla ja mihin matkamme voi vielä kulkea.
Mitä istunnoillani tehdään
Toteutan istunnot asiakkaan tarpeiden ja tilan mukaisesti. Edistyksiä ja muutoksia esiin tuoden. Lähden siitä, että jokaisessa istunnossa tehdään sellaista, mikä vie asiakastani kohti sitä suuntaa elämässä, jota hän tarvitsee ja jota hän tavoittelee. Tapaamisissa tutkimme reittejä kohti toivottua muutosta, tämän hetken voimien ja mahdollisuuksien kautta. Haaveista kohti konkretiaa. Menneisyys, nykyisyys ja tuleva - kaikki ajat ovat tärkeitä.
Olen käynyt lisäoppina psykofyysisen psykoterapian perusopinnot ja sen myötä tuon tapaamisiin kehollista näkökulmaa erilaisten ilmiöiden tutkimiseksi. Sovellan keskustelun tukena kehollisuusharjoitteita sekä rentoutumisen menetelmiä. Käytän myös visualisoivia sekä narratiivisia työtapoja.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseenSeksuaalisiin ongelmiinSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihin
Olen toiminut psykoterapeuttina alkuvuodesta 2015. Minulla on psykoterapeutin työni taustalla kokemusta työskentelystä lasten, nuorten, nuorten aikuisten sekä perheiden kanssa. Työkokemukseni käsittää lastensuojelun eri palveluita sekä aikuissosiaalityön tehtäviä, myös kriisityötä. Sosiaalityön työkokemukseni on kuljettanut minua vaihtuviin elämäntilanteisiin sekä opettanut minua elämän vaihtelevuudesta sekä yllätyksellisyydestä. Tämä on kasvattanut minua psykoterapiatyössäni.
Omaan kokemusta masennuksen ja ahdistuksen hoidosta, identiteettiin liittyvien haasteiden käsittelystä, pakko-oireiden helpottamisesta sekä kriisi- ja traumatyöskentelystä. Myös ADHD:n sekä autismikirjon suhteen omaan terapeuttista kokemusta. Myös elämään liittyvissä muutosvaiheissa selviytyminen ja niissä kasvaminen ovat tarjoamani psykoterapian ulottuvuuksia. Uskon muutokseen ja siihen, että meissä kaikissa on mahdollisuuksia löytää tietämme kohti luontaisempaa itseämme.
Asiakaskuntani
Tarjoan psykoterapiaa myös HUS:in palvelusetelin kautta nuorille.
Lisätiedot
Tällä hetkellä löytyy vapaita aikoja maanantai- sekä tiistaiaamupäivissä sekä päiväsaikaan.
Tutustumiskäynnin hinta
70,00
Vakiokäynnin hinta
97,60
Lisätiedot hinnoittelusta
Summary in English | Sammanfattning på svenska
Towards surviving, healing and thriving. With the strengths and resources of present moment.
In my perspective, a well-functioning psychotherapy gets things moving. A secure, trustful and courageuos therapeutic alliance can open new sights and perspectives in tough phases and challenges that life puts us in.
I apply also bodily perspective in therapy. This comes from my studies in psychophysical psychotherapy.
The choice to move towards something better can be made today. Get in touch and we'll talk about your wishes and possible therapeutic cooperation. Thanks for your interest!