Tule ja voimaannu ymmärtävässä ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa! Opi kuuntelemaan, ymmärtämään ja toteuttamaan itseäsi. Olen PsM., MS.c. psykoterapeutti (yet). Tarjoan työkalut tunteiden ja mielialojen hallintaan, masennukseen, ahdistukseen, jaksamiseen, toimintaan ja vuorovaikutukseen.
Psykoterapiasuuntaus
Ratkaisukeskeinen
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
- Olen keskusteleva terapeutti. Kuitenkin tärkeintä on asiakkaan oma työskentely, pohdinta ja oivallukset. Terapeuttiset työkalut auttavat tässä. - Koulutukseltani olen ylemmän erityistason psykoterapeutti, psykologian maisteri ja master of science. Laaja koulutus tarjoaa laajat välineet erilaisten tarpeiden varalle. - Kuuntelen ja kannustan asiakasta miettimään omaa tilannettaan ja omia kokemuksiaan. Psykoterapia ja ratkaisukeskeiset keskustelun strategiat auttavat ymmärtämään omaa itseä, omia ratkaisuja ja motivoitumaan eteenpäin omista merkityksistä käsin. Tästä syntyy parhaat tulokset terapiassa! - Tarjoan psykologisia ideoita, tieteellisiä ja terapeuttisia työkaluja. Työskentely on asiakasta arvostavaa. Tiede ja sen mallit tarjoavat terapialle luotettavan pohjan. Tämä heijastuu terapiatyylissäni.
Mitä istunnoillani tehdään
Motivoiva haastattelu ja ratkaisukeskeiset työkalut ovat tärkeitä. Tunnekartta ja tunteiden dynamiikka ovat tärkeitä kokonaisuuksia. Tietoiset ja alitajuiset merkitykset tunteiden ja kokemuksen taustalla ovat terapiassa keskeisiä. Tarjoan tunteiden hallinnan ja itsemme ymmärtämisen työkaluja. Lapsuuden taustoja, menneisyyttä, traumoja ja kiintymyssuhteita kartoitan myös.
Omaa persoonallisuutta voimme myös kartoittaa. Saamme syvällistä ymmärrystä menneeseen. Saamme tarttumapintoja itsemme kehittämiseen ja tulevaisuuden hyvään rakenteluun.
Psykoterapeuttina yhdistän eri koulukuntien viisautta (työskentelen integratiivisella otteella).
Terapeuttinen keskustelu, asiakkaan omat ajatukset ja kokemukset ovat olennaisia. Lisäksi tarjoan työkaluja, joita testailemme terapiatehtävien muodossa.
Keskustelun lisäksi ajoittain piirrämme ja luomme visuaalisia kaavioita. Nämä tarjoavat meille uusia ajattelun työkaluja ja malleja, joita kytkemme käytäntöön ja muutosten tuottamiseen.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Vakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriötPsykoottiset häiriötPakko-oireinen häiriöMonikulttuurisuus/maahanmuuttajatLastensuojelun asiakkaatKipuun liittyvät vaikeudetKaksisuuntainen mielialahäiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen filosofisesti suuntautunut psykologi ja ylemmän erityistason psykoterapeutti ja master of science. Työskentelen eri terapiasuuntia yhdistellen. Psykoterapian pohjakoulutukseni on ratkaisukeskeinen ja arvostan paljon ratkaisukeskeistä ajattelua. Hyödynnän myös yleisempiä tieteen periaatteita työskentelyssäni.
Masennus, ahdistus ja muut tunnehäiriöt ovat usein työskentelyn kohteina. Myös stressin, henkisen jaksamisen, uupumuksen, motivaation ja itsetunnon ongelmat kuuluvat osaamiseni piiriin. Tunteet, kuten stressi tai ahdistus, ovat fyysisiä prosesseja ja liittyvät mm. kivun psykologiseen hoitoon. Mielen ja kehon yhteys ilmenee terapiatyössäni ja olen työskennellyt myös mm. kipupotilaiden kanssa. Myös vaikeammin määriteltävät ja epämääräiset ongelmat ovat työni kenttää.
Asiakaskuntani
Työskentelen laajasti nuorten ja aikuisten parissa. Masennus, ahdistus tai muut vaikeat ja vaikeaselkoiset mielentilat, perfektionismi, itsetunnon ja motivaation ongelmat, stressi, uupumus ja henkisen jaksamisen haasteet ovat työskentelyni ja osaamiseni keskeistä kenttää. Omaan kuitenkin laajan kokemuksen eri ihmisten parista lapsista ja perheistä nuoriin ja aikuisiin. Ota yhteyttä (matalan kynnyksen hengessä) niin voidaan lähemmin kartoittaa työskentelyn soveltuvuutta tilanteeseesi.
Tutustumiskäynnin hinta
100,00
Vakiokäynnin hinta
124,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Kelan tukemassa terapiassa asiakkaan oma osuus on 68 eur / terapiakerta. Kela kattaa siis yli 45% terapian hinnasta. Lyhytterapian hinta (esim. vakuutusyhtiöt) on 142 eur / käynti. Tutustu lähemmin nettisivustoni kautta! https://www.terapiapsykologi.fi
