Jaana Palmu
- Ratkaisukeskeinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Mindfulness
Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, aito, kuunteleva, rauhallinen ja positiivinen. Terapia työskentelyssä minulle on tärkeää luottamukseen ja aktiivisuteen perustuva vuorovaikutuksellisuus. Turvallisuus, arvostus, myötätunto, luottamus ja aitous ovat minulle tärkeitä arvoja. Terapiatyössä hyödynnän opintojen lisäksi lähes 30 vuotista työkokemustani mielenterveystyön parissa.
Mitä istunnoillani tehdäänKeskustelujen lisäksi hyödynnämme mielikuva- ja rentousharjoituksia, altistuksia ja erilaisia välitehtäviä. Yhdessä etsimme sinulle parhaiten sopivia keinoja ja työkaluja myönteisten ajatusmallien, vahvuuksiesi ja tavoitteidesi saavuttamiseksi, huomaamme pienetkin edistysaskeleet onnistumisina. Terapian avulla sinulla on mahdollisuus löytää uusia näkökulmia ja vahvistaa voimavarojasi kohti hyvää, toivottua ja arvojesi mukaista elämää. Sinä olet elämäsi paras asiantuntija ja etenemme askel kerrallaan kohti tavoitteitasi.
Tarjoan apua