Olen terapeuttina rauhallinen, kuunteleva, kannustava sekä aktiivisesti kysymyksiä esittävä ja eri näkökulmia pohtiva. Työskentelyssäni pyrin tukemaan asiakkaan vahvuuksia ja voimavaroja. Yhdessä asiakkaan kanssa tutkimme hänen elämäänsä hankaloittavia kipupisteitä, pyrimme ymmärtämään niiden taustoja ja vaikutuksia nykyhetkeen sekä löytämään keinoja niiden helpottamiseksi. Työskentelytapani on integratiivinen eli yksilöllisesti tilanteeseen sopivia taustateorioita, lähestymistapoja ja menetelmiä yhdistelevä. Minulle on tärkeätä pyrkiä toiminnallani ja vuorovaikutuksellani luottamukselliseen ja turvalliseen terapiasuhteeseen, jossa asiakkaalla on mahdollisuus jakaa vapaasti ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan.

Terapian alussa keskustellaan siitä millaista apua asiakas toivoo saavansa terapiasta. Asiakkaan toiveet, tarpeet ja yhdessä sovitut terapian tavoitteet vaikuttavat käytettävien menetelmien valintaan. Keskustelun lisäksi käytän työskentelyn apuna mm. musiikkia (kuuntelu ja soittaminen/laulaminen), mielikuvatyöskentelyä, rentoutusharjoituksia, kehon reaktioiden ja aistimusten havainnointia ja kehollisia harjoituksia.