Haluan etsiä kanssasi toivoa ja sinulle sopivia ratkaisuja ja tukea sinua uskomaan itsestäsi hyvää, haasteittesi keskellä. Olen juuri valmistunut kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi. Minulla on vapaita aikoja Kela-terapiaan ja otan vastaan myös lyhytaikaisempiin työskentelyihin.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen avoin, kuunteleva ja tilaa antava. Työskentelyssäni tärkeää on myötätuntoisuus, tilan antaminen, konkreettisten ratkaisujen keksiminen ja vahvistaminen asiakkaan elämässä. Turvallinen ilmapiiri on jokaisen tapaamisen tavoite.
Hyväksytyksi tulemisen kokemus on pohja myönteisille muutoksille omassa elämässä ja sen haluan välittää asiakkaalleni. Murheet, haastavat tilanteet ja vastoinkäymiset kuuluvat meidän kaikkien elämään. Näiden asioiden kohtaaminen yhdessä voi antaa pohjan, jonka päälle voi rakentua jaksaminen ja vahva itseymmärrys.
Keskusteluapu suunnitellaan yhdessä siten, että työskentelyn ytimessä ovat asiakkaan arvot, toiveet ja tarpeet. Kuulluksi ja nähdyksi tuleminen ja yhdessä tavoitteiden eteen työskenteleminen ovat tapaamisten ytimessä. Olen rinnallasi kulkeva aktiivinen tsemppari ja tavoittelen muutoksia, jotka ovat sinulle tärkeitä.
Yhdessä olemme vahvemmat kuin yksin.
Mitä istunnoillani tehdään
Työssäni käytän kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä ja tapaamisissa on mukana kokemukseni ihmisten kanssa työskentelystä. Luomme yhdessä tavoitteet, jotka ovat asiakkaalle tärkeät ja teemme suunnitelman, jonka pohjalta asiakas voi saada tukea haluamiinsa pulmiin. Myönteinen vuorovaikutus ja asiakkaan kunnioittava kuunteleminen ovat tapaamisissa ensiarvoisia ja näiden pohjalta turvallisessa ilmapiirissä rakennamme yhdessä parempaa tulevaisuutta asiakkaan elämässä.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPsykoottisiin häiriöihinPersoonallisuushäiriöönKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen sosiaalityöntekijä (Yhteiskuntatieteiden maisteri) ja olen työskennellyt pitkään niin aikuisten kuin lastenkin kanssa. Olen myös sosionomi-diakoni (AMK) ja ihmisten rinnalla kulkeminen ja tukeminen on ollut työni ydintä työelämäni ajan. Olen työskennellyt ihmisten kanssa kriiseissä tukien sekä aikuissosiaalityössä että lastensuojelussa.
Asiakaskuntani
Kiinnostuksen kohteitani ovat elämänkriisit, erilaiset fobiat ja mielialapulmat, erokriisit, työuupumus ja vanhemmuuden haasteet sekä suhteet omiin vanhempiin. Olen kiinnostunut ihmisen pärjäämisestä ja voimaantumisesta monissa erilaisissa tilanteissa - diagnoosista riippumatta. Työskentelen aikuisten ja yli 17-vuotta täyttäneiden nuorten kanssa.
Lisätiedot
Voit tutustua minuun myös verkkosivuni kautta: https://www.inkerivierunen.fi
Voit varata ajan tapaamiselleni Kuulevan sivujen kautta: https://kuuleva.fi/terapeutit/psykoterapeutti-helsinki-inkeri-vierunen