Ilkka Mustakallio
- Ratkaisukeskeinen
- Kriisi- ja trauma
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Kriisit ja traumat Mindfulness Kehopsykoterapeuttinen koulutus EMDR Interpersoonallinen psykoterapia (IPT) Kiintymyssuhteen tukeminen Hypnoosi
Olen 65-vuotias yksilöpsykoterapeutti, kehopsykoterapeutti ja emdr terapeutti, peruskoulutukseltani ratkaisukeskeinen, vaativan erityistason psykoterapeutti (psykoterapian kouluttajan pätevyys), sosionomi (Tampereen yliopisto). Työskentelytapani on tilanne- ja asiakassidonnainen; voin toimia aktiivisesti tai tarpeen mukaan kuunnellen ja odottaen, asiakkaan rytmiä kunnioittaen.
Mitä istunnoillani tehdään
Täytä Mielenterveystalossa kysely terapian aloittamisesta, ja arvioi onko terapian aloitus nyt ajankohtainen.
Terapiassa työskentelet asettamiasi tavoitteita kohden, jota arvioidaan yhdessä säännöllisäesti. Terapian aluksi kartoitetaan sosiaaliset suhteesi sekä elämänkaaresi. Mitä ovat kipupisteesi, haasteesi, niin sisäiset kuin ulkoiset voimavarasi?
Tärkeää psykoterapiasuhteessa on hyvä yhteistyö, turvassa olemisen kehollinen ja mielellinen kokemus.
Työskentelemme sen autenttisen minän vahvistamiseksi, jota leimaa yhteys sisäiseen maailmaan, mielikuuviin, tunteisiin, kehoon ja joka voi olla yhteydessä ulkomaailmaan tiedostaen turvallista nykyistä hetkeä. Kehollisuus on mukana meillä koko ajan ja pyrkimys on auttaa sen tiedostamisessa ja hyväksymisessä, kuuntelemisessa. Istunnossa voidaan usein tehdä erilaisia tietoisuustaitoharjoituksia ja kehollisia työskentelyjä, ei vain puhuta.