Taustaltani olen kliininen psykologi. Työ psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa sekä yksityisenä psykoterapeuttina on antanut minulle monipuolisen kokemuksen psyykkisten ongelmien hoidosta ja arvioinnista.

Työskentelyäni terapeuttina ohjaa kiinnostus ja hienotunteisuus toisen ihmisen sisäistä kokemusmaailmaa kohtaan. Pidän tärkeänä potilaan ja terapeutin keskinäisen suhteen turvallisuutta. Turvallisessa yhteistyösuhteessa potilas voi terapeutin tuella havainnoida omaa mieltään mahdollisimman vapaasti. Psykoanalyyttisena terapeuttina en anna suoria neuvoja tai ohjeistuksia, vaan pyrin aktiivisen kuuntelun ja keskustelun avulla tuomaan terapeuttisen työstämisen kohteeksi esimerkiksi sellaisia potilaan ristiriitaisia kokemuksia ja mielen esteitä, joiden ymmärtäminen auttaa terapiassa kävijää itse kohentamaan omaa vointiaan ja tilannettaan.

Terapiassa sinulla on mahdollisuus vapaasti tuoda esiin mielensisältöjä, jotka koet eri tavoin ongelmallisiksi tai muutoin tärkeiksi. Ongelmalliset ajatukset ja tunteet voivat liittyä vaikkapa siihen, millaiseksi koet itsesi tai suhteesi toisiin ihmisiin.

Hankalista kokemuksista keskusteleminen vastaanottavaisessa ja myötäelävässä terapiasuhteessa auttaa paremmin sietämään näitä kokemuksia. Terapia on yhteistä psyykkistä työtä, jossa potilaan ja terapeutin havainnot potilaan mielenliikkeistä sekä terapiasuhteessa heräävistä kokemuksista voivat avata potilaalle uudenlaista ymmärrystä ja suhtautumista ongelmiinsa. Terapiassa on tilaisuus tutustua paremmin sellaisiin kokemuksiin ja puoliin omassa itsessä, joista aiemmin ei ole ollut kovin tietoinen. Itseymmärryksen vahvistuminen lisää hyvinvointia antamalla vapautta ajatella, tuntea ja toimia ilman häiritsevien kokemusten pakottavuutta.