Terapeuttina olen empaattinen, avarakatseinen, kiinnostunut, keskusteleva ja vastavuoroinen. Olen lempeä ja rauhallinen kuuntelija, mutta myös aktiivinen ja osallistuva. Työskentelyni perusta on läsnäoleva, tasavertainen kohtaaminen. Minulla on yli viidentoista vuoden kokemus lyhyt- ja pitkäkestoisesta yksilö- ja ryhmämuotoisesta työskentelystä niin aikuispsykiatrian kentällä kuin yksityisvastaanotollani. Olen kouluttautunut kognitiivisten menetelmien käyttämiseen ja työskennellyt erityisesti skeematerapian, itsemyötätunnon teemojen, vaikeiden tunteiden, ahdistuksen ja haitallisten ajatusmallien kanssa. Olen kiinnostunut myös kehollisuuden, luovuuden, leikin, kirjoittamisen ja taiteen hyödyntämisestä terapiatyöskentelyn tukena.

Keskustelu, kohtaaminen, aktiivinen kuuntelu, uteliaisuus ja uskallus yhdessä tutkia, sekä yhteiset tavoitteet, joita seuraamme, kuuluvat työskentelyyn. Haluan, että koet tulevasi kuulluksi ja sinun on turvallista jakaa vaikeitakin asioita. Tapaamisissa voimme yhdessä sovitusti lisäksi myös toteuttaa erilaisia luovia ja kehollisia harjoituksia tai mielikuvaharjoituksia. Tapaamisissa emme keskity vain ongelmiin ja diagnooseihin, vaan tarkastelemme tilannettasi laajemmin, pyrkien löytämään ja tukemaan voimavarojasi, toimivampia selviytymiskeinoja ja sinulle tärkeitä asioita sekä lisäämään itseymmärrystäsi.