Etusivu / Löydä apua / Helena Vuoriheimo

Helena Vuoriheimo

Psykoterapeutti, Sairaanhoitaja, Kognitiivinen
koko Suomi etävastaanotto,
Tampere, Tampella, läsnä- ja etävastaanotto
Suomi
Ota yhteyttä
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v Nuoret 13-17v Parit
Terapian kesto
Lyhytkestoinen Pitkäkestoinen Yksittäinen konsultaatio
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja Ilta-aikoja
Näytä vapaat ajat ▼
Olen kognitiivis-integratiivinen, ratkaisukeskeinen ja EMDR-psykoterapeutti. Työskentelen aikuisten ja nuorten sekä myös parien kanssa. Työssäni keskeisinä tavoitteina näen toivon, toimijuuden ja hyvän elämän mahdollisuuksien lisääntymisen.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen
  • Ratkaisukeskeinen
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

Skeematerapia EMDR

Millainen terapeutti olen

Terapeuttina olen lämmin, aktiivinen, keskusteleva ja tavoitteellinen. Haluan ymmärtää asiakastani, tapaasi ajatella ja toimia. Olen kiinnostunut kuulemaan, mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä ja mitkä asiat ovat kivuliaita. Näin kuva selkeytyy paitsi ongelmiin ja muutostarpeisiin ja löytyy tie kohti hyvää, omannäköistä elämää. Mielestäni terapeuttina tärkeimpiä tehtäviäni ovat ylläpitää ja lisätä toivoa sekä auttaa sinua näkemään vahvuutesi.

Mitä istunnoillani tehdään

Terapiasuhde on yhteistyösuhde: yhdessä etsimme keinoja kohti paremman tuntuista elämää. Yhdessä tutkimme myös mahdollisia menneisyyden koettelemuksia ja muita kärsimystä aiheuttavia asioita sekä negatiivisia uskomuksia, jotka estävät sinua elämästä hyvää elämää. Istuntoni perustuvat keskusteluun sekä harjoituksiin, kuten mielikuva- tai tuoliharjoituksiin. Käytän skeematerapiaa ja muita kognitiivisia menetelmiä ja EMDR-terapiaa. NVC:hen perustuvat tunne- ja tarvelähtöiset keinot tuovat ymmärrystä ja myötätuntoa itseä ja muita kohtaan. Annan myös välitehtäviä työstettäväksi terapiaistuntojen välillä.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Persoonallisuushäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Minulla on pitkä kokemus erilaisista mielenterveyteen ja psykiatriaan liittyvistä työtehtävistä. Psykoterapeuttina olen toiminut vuodesta 2010, päätoimisesti vuodesta 2013. Olen sairaanhoitaja YAMK (terveyden edistäminen), ammatillinen opettaja (AmO), kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti, ratkaisukeskeinen kouluttajapsykoterapeutti (VET) sekä EMDR sertifioitu terapeutti. Kognitiivis-integratiivisen koulutukseni olen suorittanut Helsingin yliopistossa, ratkaisukeskeisen Lyhytterapiainstituutissa, EMDR-koulutuksen Traumaterapiakeskuksessa. Olen NVC:hen perustuvan Rakentavan vuorovaikutuksen ohjaaja (Savanna Connexions Oy).

Asiakaskuntani

Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Työskentelen mm. erilaisten elämän kriisien, ahdistus- ja masennusoireiden, pakko-oireiden, työuupumuksen, vaativuuden, epävakauden, neuropsykiatristen häiriöiden, traumaattisten elämäntapahtumien ja kehityksellisten traumojen kanssa kamppailevien asiakkaiden kanssa.

Tutustumiskäynnin hinta

60,00

Vakiokäynnin hinta

100,00

Lisätiedot hinnoittelusta