Suoritan kognitiivis-integratiivisen psykoterapian opintoja, sis. hypnoterapia. Valmistun kognitiiviseksi psykoterapeutiksi 12/26.
Olen aiemmin suorittanut ratkaisukeskeisen psykoterapian, sekä työhyvinvointiasiantuntijan opinnot. Tervetuloa vastaanotolleni!
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Integratiivinen
Lisäkoulutukset
Hypnoosi
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen positiivinen, turvallinen, arvostava ja myötätuntoinen. Työskentelen asiakkaan kanssa aktiivisesti yhdessä. Olen huumorintajuinen, rauhallinen ja ratkaisukeskeinen. Uskon siihen, että vaikka tilanne tuntuisi kuinka vaikealta tahansa, aina voidaan vaikuttaa eri tavoin tilanteen parantumisen eteen.
Uskon meissä kaikissa oleviin mahdollisuuksiin. Jokaisessa ihmisessä on valtavasti potentiaalia ja vahvuuksia, joita yhdessä vahvistamalla voidaan päästä muutoksiin.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapiassa toimimme aktiivisesti yhteistyössä toivomiesi tavoitteiden saavuttamiseksi. Vastaanotolla keskustelemme paljon ajatuksista ja tunteista, mutta tärkeitä ovat myös konkreettiset keinot, joiden avulla saavutat elämässäsi toivomiasi muutoksia. Tutkimme ja työstämme yhdessä ongelmia ja etsimme aktiivisesti niihin ratkaisuja. Käytän myös asiakkaan niin toivoessa hypnoterapeuttisia menetelmiä.
Työhyvinvointia työstäessämme keskitymme monin eri keinoin erimerkiksi aiheisiin: Esihenkilötyö, Itsensä johtaminen, palautumisen tukeminen, itsensä kehittäminen ja urasuunnitelmat.
Vastaanottoa pidän seuraavissa paikoissa:
Etäyhteydellä hinta 70 euroa
Lohja Puuanttilassa hinta 70 euroa
Heltti Mannerheimintie hinta 59 euroa sekä toimistomaksut
Noste Leppävaara hinta 59 euroa sekä toimistomaksut
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen toiminut työterveyshoitajana 25v ajan. Lisäksi olen toiminut työhyvinvointiasiantuntijana 9v ajan. Olen suorittanut myös ratkaisukeskeisen psykoterapian opinnot. Olen työskennellyt myös lastensuojelussa, sekä kehitysvammaisten potilaiden kanssa.
Lisäkoulutuksia minulla on mm. unihäiriöiden lääkkeetön hoito, kriisityö, tunnelukot, erilaisia kehollisia menetelmiä.
Erityisesti omaan kokemusta seuraavista; ahdistus, masennus, paniikkioireilu, ylipainoon liittyvät psyykkiset haasteet, työssä esiintyvät haasteet (työuupumus, työajanhallinta, itsensä johtamisen keinot, palautuminen, esihenkilötyö), parisuhteen haasteet, unettomuus. Laaja työ- ja koulutuskokemukseni mahdollistavat myös eritavoin kokonaisvaltaisen osaamisen erityisesti työikäisten asiakkaiden kanssa.
Asiakaskuntani
Otan vastaan yksilöasiakkaita 16v. ylöspäin.
Kiinnostukseni kohteena on erityisesti ahdistus,masennus, ylipainoon liittyvät psyykkiset haasteet, työelämän haasteet, uniongelmat.
Lisätiedot
Yhteyden minuun saat yhteydenottolomakkeen kautta sekä