Etusivu / Löydä apua / Heidi Mäkinen

Heidi Mäkinen

Koulutuksessa Työterveyshoitaja, Kognitiivinen
Espoo, Leppävaara
Helsinki, Keskusta
Lohja, Keskusta
Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja Ilta-aikoja

Terapeutti ei ota vastaan asiakkaita ajalla 25.11.-3.12.
Tämä terapeutti tarjoaa koulutusterapiaa. Lue lisää.
Suoritan kognitiivis-integratiivisen psykoterapian opintoja, sis. hypnoterapia. Valmistun kognitiiviseksi psykoterapeutiksi 12/26. Olen aiemmin suorittanut ratkaisukeskeisen psykoterapian opinnot. Tarjoan myös työhyvinvointia tukevaa palvelua. Tervetuloa vastaanotolleni!
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen
  • Integratiivinen
Lisäkoulutukset

Hypnoosi

Millainen terapeutti olen

Terapeuttina olen positiivinen, turvallinen, arvostava ja myötätuntoinen. Työskentelen asiakkaan kanssa aktiivisesti yhdessä. Olen huumorintajuinen, rauhallinen ja ratkaisukeskeinen. Uskon siihen, että vaikka tilanne tuntuisi kuinka vaikealta tahansa, aina voidaan vaikuttaa eri tavoin tilanteen parantumisen eteen.

Uskon meissä kaikissa oleviin mahdollisuuksiin. Jokaisessa ihmisessä on valtavasti potentiaalia ja vahvuuksia, joita yhdessä vahvistamalla voidaan päästä muutoksiin.

Mitä istunnoillani tehdään

Terapiassa toimimme aktiivisesti yhteistyössä toivomiesi tavoitteiden saavuttamiseksi. Vastaanotolla keskustelemme paljon ajatuksista ja tunteista, mutta tärkeitä ovat myös konkreettiset keinot, joiden avulla saavutat elämässäsi toivomiasi muutoksia. Tutkimme ja työstämme yhdessä ongelmia ja etsimme aktiivisesti niihin ratkaisuja. Annan kotitehtäviä, jotka tehostavat työstämäämme tavoitteita. Seuraamme aktiivisesti tehtävien vaikutuksia elämääsi. Käytän myös asiakkaan niin toivoessa hypnoterapeuttisia menetelmiä.

Työhyvinvointia työstäessämme keskitymme monin eri konkreettisin keinoin erimerkiksi aiheisiin: Esihenkilötyö, Itsensä johtaminen, palautumisen tukeminen, itsensä kehittäminen ja urasuunnitelmat.

Vastaanottoa pidän seuraavissa paikoissa:

Etäyhteydellä hinta 70 euroa

Lohja Puuanttilassa hinta 70 euroa

Heltti Mannerheimintie hinta 59 euroa sekä toimistomaksut

Noste Leppävaara hinta 59 euroa sekä toimistomaksut

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen toiminut työterveyshoitajana 25v ajan. Lisäksi olen toiminut työhyvinvointiasiantuntijana 9v ajan. Olen suorittanut myös ratkaisukeskeisen psykoterapian opinnot. Olen työskennellyt myös lastensuojelussa, sekä kehitysvammaisten potilaiden kanssa.

Lisäkoulutuksia minulla on mm. unihäiriöiden lääkkeetön hoito, kriisityö, tunnelukot, erilaisia kehollisia menetelmiä.

Erityisesti omaan kokemusta seuraavista; ahdistus, masennus, paniikkioireilu, ylipainoon liittyvät psyykkiset haasteet, työssä esiintyvät haasteet (työuupumus, työajanhallinta, itsensä johtamisen keinot, palautuminen, esihenkilötyö), parisuhteen haasteet, unettomuus

Asiakaskuntani

Otan vastaan yksilöasiakkaita 16v. ylöspäin.

Kiinnostukseni kohteena on erityisesti ahdistus,masennus, ylipainoon liittyvät psyykkiset haasteet, työelämän haasteet, uniongelmat.

Lisätiedot

Yhteyden minuun saat yhteydenottolomakkeen kautta ja sähköpostitse heidi.marita.makinen@gmail.com

Tutustumiskäynnin hinta

70,00

Vakiokäynnin hinta

70,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Etäterapia suojatulla videoyhteydellä, tai halutessasi puhelimitse 60min. 70 euroa


Yksilöterapia vastaanottokäynti 60min. 70 euroa


Työhyvinvointiasiantuntijan etätapaaminen suojatulla videoyhteydellä, tai halutessasi puhelimitse 60min. 70 euroa


Yksilövastaanottokäynti työhyvinvoinnin tukemiseksi 60min. 70 euroa