Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) psykoterapeutti. Peruskoulutukseltani olen psykologi ja toiminut pitkään asiakastyössä sekä aikuisten, nuorten, että lasten parissa. Minulla on myös perheneuvonnan erikoistumiskoulutus.
Olen terapeuttina myötätuntoinen ja rauhallinen. Suhtaudun asiakkaan arvomaailmaan kunnioittavasti ja tilaa antaen. Vuorovaikutussuhde terapiassa on yksi keskeisiä työvälineitä ja se muotoutuu aina asiakkaan tarpeen mukaisesti, siksipä aktiivisuus ja tilananto voivat vaihdella suurestikin. Voin antaa työstettäväksi aiheita ja kotitehtäviä myös tapaamisten välille.
Mitä istunnoillani tehdään
Työotteessani hyödynnän uuden polven kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, joilla on tutkitusti vaikuttavuutta. Hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT), skeematerapian ja myötätuntokeskeisen psykoterapian työkalut ovat perinteisten KKT-menetelmien ohella suosimiani menetelmiä. Traumahoidossa voidaan käyttää EMDR-menetelmää. Osaamistani hyödynnän aina asiakkaan tarpeen mukaan.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Voit varata ajan neuvontaan, lyhyeen tai pitkään yksilöpsykoterapiaan ahdistuneisuus-, pelko- ja masennusongelmissa, syömis- ja unihäiriöissä, itseluottamuspulmissa, erityyppisissä stressiongelmissa ja lapsuuteen liittyvissä häiriöissä. Traumatyöskentelyssä voidaan käyttää EMDR-menetelmää.
Asiakaskuntani
Erityinen kiinnostuksen kohteeni on henkisyyden, hengellisyyden ja uskontojen vaikutus mielenterveyteen.