Olen psykologi ja yksilöpsykoterapeutti, viitekehyksenäni on kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT). Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni monenlaisten haasteiden kanssa. Erityisinä kiinnostuksen kohteinani ovat traumat, OCD, ahdistuneisuushäiriöt sekä tunnesäätelyvaikeudet.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
EMDR
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeuttina olen lämmin, aktiivinen, vastavuoroinen sekä asiakasta kunnioittava. Psykoterapiamatka jokaisen asiakkaan kanssa on ainutlaatuinen, ja tarkoituksenani on yhteistyössä asiakkaan kanssa löytää jokaisen tilanteeseen yksilöllisesti sopivat ja toimivat tavat päästä kohti yhteisesti määriteltyjä tavoitteita. Vapaampi ymmärrystä lisäävä psykoterapeuttinen keskustelu sekä tarkempien menetelmien käyttö ovat psykoterapiassa läsnä sopivassa suhteessa.
Mitä istunnoillani tehdään
Työskentelyn alussa määritellään yhdessä asiakkaan kanssa tavoitteet, joita kohti terapiassa lähdetään suuntaamaan. Keskustelun lisäksi saatan tarvittaessa käyttää myös muita menetelmiä, kuten altistusta, mielikuvatyöskentelyä tai taitoharjoittelua. Minulla on EMDR-koulutus (II-taso) ja hyödynnän sitä laajasti erilaisiin ongelmiin. Lisäksi käytän terapiassa myös paljon hyväksymis- ja omistautumispohjaista (HOT) lähestymistapaa. OCD:n hoidossa työskentelyssä valitaan yhdessä asiakkaan kanssa näyttöön perustuvista malleista ERP (altistus ja reagoinnin ehkäisy) tai kognitiivisempi I-CBT.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPersoonallisuushäiriöönKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen valmistunut psykoterapeutiksi vuonna 2022, viitekehyksenäni on kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT). Pohjakoulutukseltani olen psykologi, ja olen työskennellyt yli 10 vuoden ajan pääosin erikoissairaanhoidossa nuorisopsykiatrialla, mutta myös aikuisasiakkaiden ja perheiden kanssa. Vuodesta 2022 olen toiminut psykoterapeuttina
Asiakaskuntani
Pidän työskentelystä monenlaisten asiakkaiden kanssa. Erityisinä kiinnostuksen kohteinani ovat eri ahdistuneisuushäiriöt, tunnesäätelyvaikeudet, traumat ja tahattomaan lapsettomuuteen liittyvät ilmiöt. Työskentelen aikuisten ja yli 13-vuotiaiden nuorten kanssa (Kelan kuntoutuspsykoterapia vain yli 16-vuotialle).
