Hanna Haapamäki, Tampere | Psykoterapeutti

Hanna Haapamäki

Psykoterapeutti, Kasvatustieteen maisteri, Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Tampere, Keskusta

Ota yhteyttä

Asiakasryhmät

Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v Nuoret 13-17v

Terapian kesto

Lyhytkestoinen Pitkäkestoinen Yksittäinen konsultaatio

Terapeutilla tarjolla

Päiväaikoja

Tarjoan kognitiivista käyttäytymisterapiaa monenlaisiin elämän eteen tuomiin haasteisiin. Psykoterapeuttina haluan olla turvallinen, helposti lähestyttävä ja läsnäoleva. Työskentelyotteeni on aktiivinen ja tavoitteellinen. Etsimme yhdessä uusia näkökulmia ja itsemyötätuntoisempaa lähestymistapaa.

Psykoterapiasuuntaus

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

Psykoterapeuttina olen melko aktiivinen, mutta myös tilaa antava. Työskentelyotteelleni keskeistä on myötätuntoisuus, rauhallisuus sekä asiakasta arvostava ote. Vahvuuteni ovat erityisesti itsemyötätuntoisen näkökulman lisääminen sekä tunteiden säätelytaitojen vahvistaminen. Minulla on laajasti kokemusta mm. ahdistuksen, masennuksen, traumojen sekä pakko-oireiden hoidosta. Erityisosaamista löytyy mm. nepsy-asioista, (erityisesti ADHD), tukemisesta lile-polulla sekä narsistisista parisuhteista.

Mitä istunnoillani tehdään

Käytetyt menetelmät valitaan asiakaskohtaisesti, mutta hyvin tyypillisesti harjoitellaan erilaisia mindfulness -tekniikoita, käytetään kokemuksellisia menetelmiä mutta erityisesti keskustellaan paljon. Välillä teemme keskustelun pohjalta erilaisia analyyseja, joita yhdessä tarkastelemme. Tarpeen mukaan käydään myös asiakkaan menneisyyttä läpi, välillä enemmän, välillä vähemmän, riippuen tarpeesta. Pääpaino on tämän hetken ongelmallisten ajatus- ja toimintamallien tunnistamisessa ja toimivampien ajatus- ja toimintamallien löytämisessä. Mutta toki tärkeää on myös ymmärtää, mistä tähän tilanteeseen on tultu.

Tarjoan apua

Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen

Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Psykoterapeuttina olen työskennellyt nyt useamman vuoden ja koko tämän ajan olen tehnyt yksilöterapiaa pääasiassa aikuisten, mutta jonkin verran myös nuorten parissa. Ennen psykoterapeutiksi ryhtymistä työskentelin yli 15 vuotta erityisopettajana alakouluikäisten lasten parissa.

Asiakaskuntani

Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotitaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksenani on etenkin ADHD:n tuomat haasteet arkeen, traumojen käsittely sekä tunnesäätelytaitojen harjoittelu.

Tutustumiskäynnin hinta

80,00

Vakiokäynnin hinta

98,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Summary in English | Sammanfattning på svenska

I am a CBT-psychotherapist. I work mainly with adults. My English is quite fluent. Before studying to be a psychotherapist, I worked for over 15 years as a special education teacher. I have a masters degree in education.
As a psychotherapist I have experience from working with clients that suffer from depression, anxiety, OCD or trauma related issues etc. My speciality is working with neuropsychological problems, especially ADHD. As a psychotherapist I am active and I want to help you to find new points of view and especially help you to find a more self-compassionate way to look at yourself and the problems you are dealing with.