Mikset olisi enemmän oma itsesi? Ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen välisiin yhteyksiin vaikuttaminen vie kohti muutosta. Näiden yhteyksien jäsentäminen, tarkastelu ja ymmärtäminen sekä käyttäytymisen muuttaminen on yhteinen tehtävämme psykoterapiassa. Tavoitteet työskentelylle asetamme yhdessä.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Olen aktiivinen, lämmin ja huumorintajuinen psykoterapeutti. Arvostan suoruutta ja rehellisyyttä vuorovaikutuksessa ja yhteistä, jatkuvaa arviointia työskentelystämme. Psykoterapiatyöskentely on mielestäni ennen kaikkea yhteistyösuhde, jonka laatuun molemmat osapuolet voivat vaikuttaa. Vahvuuteni on ottaa hankalia ja kipeitäkin asioita puheeksi myötätuntoisesti.
Mitä istunnoillani tehdään
Käytän työssäni kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä. Ensimmäisten tapaamisten aikana muodostamme yhdessä yhteisen käsityksen asioista tai ongelmista, joihin toivot muutosta. Tämän jälkeen valitsemme, mistä lähdemme liikkeelle ja miten. Työskentelyssä käytän kotitehtäviä, sillä pidän tärkeänä, että uusien taitojen ja toimintatapojen harjoittelua tapahtuu koko ajan, ei pelkästään tapaamisten yhteydessä.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Lastensuojelun asiakkaatAdoptio & sijoitus
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt lasten, nuorten, aikuisten ja perheiden kanssa aiemman työurani aikana hyvinkin haastavissa ympäristöissä ja tilanteissa. Viimeisten neljän vuoden aikana olen perehtynyt erityisesti työelämään liittyviin ongelmiin kuten työuupumukseen, rajojen asettamisen vaikeuteen ja vaativuuteen. Viimeisen vuoden aikana olen suorittanut sensomotorisen psykoterapian (eli kehollisen traumatyöskentelyn) I-tason opinnot. Käytän näitä menetelmiä soveltuvasti ja asukkaan kanssa sopien työskentelyssäni.
Asiakaskuntani
Työskentelen pääasiassa täysi-ikäisten kanssa. Olen työskennellyt erityisesti neurokirjolla olevien asiakkaiden, seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuuden kysymysten, vanhemmuuteen liittyvien teemojen sekä työuupumukseen ja muihin työelämän ongelmiin kytkeytyvien kysymysten parissa.
Lisätiedot
Minulla on vapautumassa 1-2 Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, aloitus heinäkuussa. Tutustumiskäynnit kesäkuussa.