Essi Vahala, Turku | Psykoterapeutti

Essi Vahala

Psykoterapeutti, Valtiotieteiden maisteri, Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Turku, Keskusta

Ota yhteyttä

Asiakasryhmät

Aikuiset 18-67v

Terapian kesto

Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen

Terapeutilla tarjolla

Päiväaikoja

Tämä terapeutti ei ota uusia asiakkaita. Katso vapaat terapeutit.

Mikset olisi enemmän oma itsesi? Ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen välisiin yhteyksiin vaikuttaminen vie kohti muutosta. Näiden yhteyksien jäsentäminen, tarkastelu ja ymmärtäminen sekä käyttäytymisen muuttaminen on yhteinen tehtävämme psykoterapiassa. Tavoitteet työskentelylle asetamme yhdessä.

Psykoterapiasuuntaus

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

Olen aktiivinen, lämmin ja huumorintajuinen psykoterapeutti. Arvostan suoruutta ja rehellisyyttä vuorovaikutuksessa ja yhteistä, jatkuvaa arviointia työskentelystämme. Psykoterapiatyöskentely on mielestäni ennen kaikkea yhteistyösuhde, jonka laatuun molemmat osapuolet voivat vaikuttaa.
Vahvuuteni on ottaa hankalia ja kipeitäkin asioita puheeksi myötätuntoisesti.

Mitä istunnoillani tehdään

Käytän työssäni kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä. Ensimmäisten tapaamisten aikana muodostamme yhdessä yhteisen käsityksen asioista tai ongelmista, joihin toivot muutosta. Tämän jälkeen valitsemme, mistä lähdemme liikkeelle ja miten. Työskentelyssä käytän kotitehtäviä, sillä pidän tärkeänä, että uusien taitojen ja toimintatapojen harjoittelua tapahtuu koko ajan, ei pelkästään tapaamisten yhteydessä.

Tarjoan apua

Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Fyysisen sairauden käsittelemiseen

Erityiskohderyhmät

Lastensuojelun asiakkaat Adoptio & sijoitus

Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen työskennellyt lasten, nuorten, aikuisten ja perheiden kanssa aiemman työurani aikana hyvinkin haastavissa ympäristöissä ja tilanteissa. Viimeisten neljän vuoden aikana olen perehtynyt erityisesti työelämään liittyviin ongelmiin kuten työuupumukseen, rajojen asettamisen vaikeuteen ja vaativuuteen.
Viimeisen vuoden aikana olen suorittanut sensomotorisen psykoterapian (eli kehollisen traumatyöskentelyn) I-tason opinnot. Käytän näitä menetelmiä soveltuvasti ja asukkaan kanssa sopien työskentelyssäni.

Asiakaskuntani

Työskentelen pääasiassa täysi-ikäisten kanssa.
Olen työskennellyt erityisesti neurokirjolla olevien asiakkaiden, seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuuden kysymysten, vanhemmuuteen liittyvien teemojen sekä työuupumukseen ja muihin työelämän ongelmiin kytkeytyvien kysymysten parissa.

Lisätiedot

Minulla on vapautumassa 1-2 Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, aloitus heinäkuussa. Tutustumiskäynnit kesäkuussa.

Lisätietoja minusta löydät kotisivuiltani www.mindsetters.fi

Tutustumiskäynnin hinta

85,00

Vakiokäynnin hinta

92,60

Lisätiedot hinnoittelusta