Pyrin tarjoamaan asiakkaille turvallisen tilan kohdata itsensä ja omaa elämäntilannettaan – silloinkin, kun sanat ovat alussa vähissä tai suunta vielä epäselvä. Terapiassa kuljetaan yhdessä kohti muutosta, jonka asiakas itse määrittää. Pidän työni keskiössä aitoa, läsnäolevaa ja arvostavaa kohtaamista. Uskon, että turvallinen ja hyväksyvä vuorovaikutus on keskeinen osa muutosta mahdollistavaa terapeuttista suhdetta. Työskentelyotteeni on kannustava ja käytännönläheinen: yhdessä voimme tutkia keinoja, jotka tukevat hyvinvointia arjessa ja rakentavat toivoa tulevaan.

Terapiaistunnoillani pysähdytään sinun elämäntilanteesi ja kokemustesi äärelle – juuri sillä tavalla ja siinä tahdissa kuin sinulle sopii. Tapaamiset ovat luottamuksellisia, turvallisia ja sinun näköisiäsi.

Istunnoilla etsimme yhdessä keinoja, jotka tukevat hyvinvointiasi arjessa ja vievät kohti sinulle merkityksellisiä tavoitteita. Voimme kartoittaa vahvuuksiasi, voimavarojasi ja aiempia selviytymiskeinojasi, sekä tarkastella ajatuksia ja tunteita, jotka vaikuttavat nykyhetkeen. Työskentely on käytännönläheistä, aktiivista ja vuorovaikutteista – et jää yksin ajatustesi kanssa.

Istunnoilla voidaan käyttää keskustelun lisäksi erilaisia harjoitteita, kuten mielikuvia, kirjoittamista tai luovia menetelmiä, jos se tuntuu sinulle luontevalta. Voimme hyödyntää myös eläinavusteisuutta, joka tukee läsnäoloa, vuorovaikutusta ja rauhoittumista. Vastaanotollani toimii terapiakoira Ilo, joka voi tarjota turvallisen sillan kontaktiin.