Olet lämpimästi tervetullut luokseni, jos kaipaat apua päästäksesi haasteistasi eteenpäin. Annan käyttöösi yli kymmenvuotisen kokemukseni ja monipuolisen osaamiseni, jotta voisit olla vapaa elämään itsesi näköistä elämää.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivis-analyyttinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Neuropsykiatrinen valmentaja
Millainen terapeutti olen
Olen terapeuttina helposti lähestyttävä ja vuorovaikutukseen osallistuva. Haluan tarjota sinulle turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa kohtaan ainutlaatuisen tarinasi arvostuksella ja kiireettä. Vaikka ymmärrys oireiden erityispiirteistä on olennaista, olen kiinnostunut sinun kokemuksistasi, ajatuksistasi ja tilanteestasi. Asiakkaani ovat kokeneet, että tavoitan kokemukset sanojen takaa ja jäsennän monimutkaisiltakin tutuvat asiat ymmärrettävämpään muotoon. Tapani asettua vuorovaikutukseen on herättänyt luottamusta etenkin heissä, joiden on ollut vaikea tukeutua toisiin tai jotka ovat kohdanneet aikaisemmissa suhteissaan pettymyksiä. Terapeuttinasi olen puolellasi – tarvittaessa myös lempeästi haastaen ja kipupisteitäsi kohti ohjaten.
Mitä istunnoillani tehdään
Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia (KAT) alkaa siitä, että luomme yhteisen jäsennyksen tilanteestasi. Mitkä kokemukset ja tilanteet ovat tällä hetkellä ongelmallisia? Miten niissä toimit? Millaista muutosta kaipaat?
Ilmiöitä tutkiessamme ja muutosta tavoitellessamme voimme käyttää erilaisia menetelmiä. Menetelmien tarkoituksena on syventää itseymmärrystä, edistää kokemuksellista muutosta tai tarjota uutta materiaalia yhteistutkiskelun kohteeksi. Voimme tarpeen mukaan hyödyntää esimerkiksi mielikuvatyöskentelyä, kehollisia menetelmiä tai kirjoitusharjoituksia. Kirjaamme usein tekemiämme havaintoja yhteiseen jäsennyskuvaan, joka toimii karttana kohti päämääräämme.
Yhteistyösuhteemme on yksi muutostyön välineistä ja yhteistutkiskelun osa-alue. Pysähdymme säännöllisesti tarkistamaan, että olemme samalla linjalla ja suuntamme on oikea. Korjaamme katkoksia ja harjoittelemme esimerkiksi omien tarpeiden ilmaisemista ja rajojen asettamista.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Neuropsykiatriset potilaatKipuun liittyvät vaikeudet
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt psykologina yli kymmenen vuoden ajan eri sektoreilla, pisimpään työterveyshuollossa ja opiskeluhuollossa. Psykoterapeuttikoulutuksen ohella olen täydentänyt osaamistani neuropsykologian täydennyskoulutuksilla sekä ratkaisukeskeisen neuropsykiatrisen valmentajan koulutuksella. Olen tuottanut kuntoutuspalveluja lasten- ja nuorisopsykiatrian maksusitoumuksilla neuropsykologin tiiviissä työnohjauksessa yli viiden vuoden ajan. Terveyspsykologian erikoispsykologina osaamisalueeseeni kuuluvat myös uneen ja stressiin, kipuun sekä ravitsemukseen liittyvät teemat. Työurani aikana olen kouluttautunut konfliktien sovitteluun ja tehnyt runsaasti kriisityötä.
Asiakaskuntani
Työskentelen tällä hetkellä täysi-ikäisten asiakkaiden kanssa. Kiinnostuksenani ovat haasteet tunteidensäätelyssä sekä pulmat minäsuhteessa (esim. itsekriittisyys, vaativuus).
Tutustumiskäynnin hinta
100,00
Vakiokäynnin hinta
100,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Kuntoutuspsykoterapian tutustumiskäynti 100€/60 min. Vakiokäynnit 100€/45 min. Kela-korvauksen jälkeen omavastuu 42,40€/käynti. Mahdollisuus käynteihin myös vakuutusyhtiön tai hyvinvointialueen maksusitoumuksella.
Summary in English | Sammanfattning på svenska
You’re welcome to reach out, if you long for assistance to move forwards from challenges. I can offer you over ten years of experience and versatile competence, so you could be free to live a life you can call your own. I’m an approachable and interactive psychotherapist, who aims to provide a safe and confidential space to meet your unique story with respect and care. I strive to be on your side – also gently challenging and guiding towards sore spots.
In the beginning of our journey, we'll create a joint understanding of your situation - problematic experiences, behaviors and patterns, and a defined aim for our work. While exploring different experiences we might use different methods to aid experiential change, deepen self-reflection or bring forth new experiences to guide our journey further. We'll usually map out our discoveries to help us aim towards a shared goal. We'll use our authentic relationship as a way to explore modes of interacting and discover new ways of relating.
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
