Elina Telén, Turku | Psykoterapeutti

Elina Telén

Psykoterapeutti, Sairaanhoitaja, Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Turku, Turku, keskusta

Ota yhteyttä

Asiakasryhmät

Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v

Terapian kesto

Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen

Terapeutilla tarjolla

Päiväaikoja

Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti, auktorisoitu seksuaalineuvoja ja sairaanhoitaja (AMK). Työskentelyni perustuu lempeään, tutkivaan ja tavoitteelliseen yhteistyöhön, jossa asiakkaan omat kokemukset ja toiveet ovat keskiössä. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Psykoterapiasuuntaus

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

Seksuaaliterapeuttinen osaaminen Skeematerapia

Millainen terapeutti olen

Terapeuttina haluan olla helposti lähestyttävä, myötätuntoinen ja läsnäoleva. Pyrin säätelemään aktiivisuuttani keskustelussa asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Minulle on tärkeää luoda luottamuksellinen ja turvallinen terapiasuhde, jossa on mahdollista käsitellä vaikeitakin asioita. Hoitosuhteessa työskentelen asiakasta arvostaen ja tasavertaisesti yhdessä sovittujen tavoitteiden saavuttamiseksi.

Mitä istunnoillani tehdään

Käytän työssäni perinteisten kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmien lisäksi hyväksymis- ja omistautumisterapian ja skeematerapian menetelmiä. Kognitiivinen käyttäytymisterapia on tutkittuun tietoon perustuvaa tavoitteellista, järjestelmällistä ja asiakaskeskeistä terapiaa, jossa tarkastellaan yhdessä asiakkaan kanssa määriteltyjen tavoitteiden pohjalta erilaisia haasteita. Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa tutkitaan ajatusten, tunteiden ja kehon tuntemusten lisäksi, miten ihminen käyttäytyy tai menettelee eri tilanteissa ratkaistakseen ongelmiaan. Nykyhetkessä esiintyvien haasteiden lisäksi minulle on tärkeä tutkia myös menneisyyden kokemuksia. Ohjaan mielelläni erilaisia tietoisuustaito- ja mielikuvaharjoituksia.

Tarjoan apua

Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Fobiaan/kammoon Vaikeaan elämäntilanteeseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Fyysisen sairauden käsittelemiseen Vanhemmuuden haasteisiin Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Vihanpurkauksien hallitsemiseen Seksuaalisiin ongelmiin Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn

Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen pitkän linjan mielenterveysalan ammattilainen. Minulla on yli 20-vuoden kokemus työskentelystä erilaisten mielenterveyden haasteiden parissa niin yksityisellä kuin julkisella sektorilla, sairaalassa ja avohoidossa. Työkokemukseni koostuu niin psykiatrisesta hoitotyöstä kuin esihenkilötehtävistä. Psykoterapeuttina olen toiminut vuodesta 2020 alkaen.

Asiakaskuntani

Työskentelen aikuisten, yli 18-vuotiaiden kanssa. Hoidon kohteena voivat olla monenlaiset elämänlaatua heikentävät asiat, kuten mielialaongelmat, ahdistuneisuus, työuupumus, pakko-oireet, elämänkriisit, traumat, hankaluudet sosiaalisissa tilanteissa. Olen kiinnostunut kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja terveyden edistämisestä.

Tutustumiskäynnin hinta

80,00

Vakiokäynnin hinta

100,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Työhuoneeni sijaitsee KKT-keskus Arvon tiloissa Turun keskustassa. Käyntimaksujen lisäksi kuukausittaiseen laskuun lisätään KKT-keskus Arvon 16 euron toimistomaksu.