Työskentelyotteeni on aktiivinen, lempeä ja säätelyä tukeva. Tarjoan maadoittavan, vakaan ja kannattelevan tilan, jossa voit tulla kohdatuksi omana itsenäsi. Terapiassa etenemme sinun tahdissasi ja voimavarojasi kunnioittaen sekä kehon ja hermoston viestejä kuunnellen. Minulle on tärkeää, että terapiassa sinun ei tarvitse suorittaa eikä olla enempää kuin juuri sillä hetkellä olet. Terapeuttina haluan tarjota turvallisen tilan, jossa vaikeitakin kokemuksia voidaan lähestyä vähitellen, turvallisesti ja toivoa vahvistaen.

Traumapsykoterapia on vaiheorientoitunutta työskentelyä, jossa etenemme yksilöllisesti sinun voimavarojasi ja elämäntilannettasi kunnioittaen. Emme kiirehdi traumaattisten kokemusten käsittelyyn, vaan rakennamme ensin riittävän turvallista perustaa työskentelylle. Vahvistamme vakautta, voimavaroja sekä keinoja tunteiden, kehon ja hermoston säätelyyn. Vasta kun tämä perusta on riittävän vahva, voimme edetä traumaattisten muistojen käsittelyyn. Hyödynnän työssäni EMDR-terapiaa sekä sensomotorisen psykoterapian menetelmiä sekä kiintymyssuhdelähtöisiä menetelmiä. Lasten kanssa työskentelyssä vanhemman mukanaolo auttaa vahvistamaan myös lapsen arjessa tarvittavaa säätelyä ja turvallisuuden kokemusta.