Terapeuttina koen olevani helposti lähestyttävä. Olen rauhallinen, kuunteleva ja myötätuntoinen. Kunnioitan asiakkaan omaa persoonaa ja ainutlaatuisuutta. Terapiasuhteessa minulle on tärkeää turvallisen ilmapiirin luominen, jotta vaikeimpienkin asioiden käsittely mahdollistuu. Hyvä yhteistyösuhde luo pohjan asiakkaan ongelmallisten kokemusten tutkimiseen. Minulla on tutkiva ote ja vuorovaikutuksessa olen sekä aktiivinen, että asiakkaan omalle kertomukselle ja pohdinnalle tilaa antava.

Terapian alkuvaiheessa kartoitamme yhdessä asiakkaan kokonaistilannetta ja hahmotamme terapian tavoitteita. Joskus tavoitteet voivat muuttua matkan varrella ja niitä onkin hyvä tarkastella terapian kuluessa. Terapiassa käytän erilaisia kognitiivisia menetelmiä kuten uskomusten tutkimista, skeematerapeuttisia menetelmiä ja tunnepainotteisen psykoterapian menetelmiä. Myötätuntopainotteinen terapia on erityisen lähellä sydäntäni. Keskustelun lisäksi vastaanotolla voidaan tehdä erilaisia harjoituksia kuten mielikuva- tai tietoisuusharjoituksia. Terapiassa käytän jonkin verran välitehtäviä asiakkaan tilanteen mukaan.