Olen psykologi, työterveyspsykologi ja parhaillaan integratiivisessa psykoterapiakoulutuksessa. Tuen mielellään erilaisissa haastavissa tilanteissa elämässä, oli sitten kyse työn kuormittuneisuudesta, yksityiselämään liittyvään kriisiin, tai jos haluat tutkiskella itseäsi ja omia toimintatapojasi.
Psykoterapiasuuntaus
Integratiivinen
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen aktiivinen, empaattinen ja kuunteleva. Käytän mielelläni välitehtäviä tukeakseen terapiassa opittuja toimintatapojen integroitumista arkeesi. Sopeutan toimintatapojani sinun tarpeisiin, ja löydämme yhteisen keskustelun kautta tavoitteita työskentelylle jotka sopivat juuri sinun elämäntilanteeseen ja toiveisiin. Riippuen toiveitesi laajuudesta sovimme yhdessä terapian pituudesta. Integratiivisessa psykoterapiassa löydämme välineitä juuri sinun tarpeeseesi.
Mitä istunnoillani tehdään
Käydään ensin läpi taustaasi, miksi hakeudut terapiaan, ja mitkä tavoitteesi työskentelylle on. Sitten harjoittelemme yhdessä uusia toimintatapoja vastaanotolla, ja pääset myös kokeilemaan mitä ole harjoitellut omassa arjessasi. Käydään läpi erilaisia harjoituksia joiden avulla voit kirkastaa omia tavoitteitasi ja uusia toimintatapoja joiden harjoittamisen kautta pääset toivomiisi muutoksiin.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynVihanpurkauksien hallitsemiseenPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen toiminut työterveyspsykologina vuodesta 2009. Matkan varrella olen kouluttautunut myös organisaatiokonsultiksi, kiusaamisväitteiden tutkijaksi, sekä kriisien käsittelijäksi (debriefing ja EMDR).
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten ja täysi-ikäisten nuorten kanssa.
Tutustumiskäynnin hinta
120,00
Vakiokäynnin hinta
120,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Summary in English | Sammanfattning på svenska
Jag är psykolog, företagspsykolog och går som bäst i skolning för att bli en integrativ psykoterapeut med kognitiv betoning. Jag stöder gärna under utmanande situationer i livet om det så är frågan om överbelastning på jobbet, eller något som har mera med privatlivet att göra som en personlig kris, en plötslig bortgång, eller problem i parförhållandet, jag finns också som stöd ifall du vill jobba mera med dig själv och dina egna beteendemönster.
I am a psychologist, occupational health psychologist, and am currently in training to become an integrative cognitive psychotherapist. I am happy to provide support for you during challenging times in your life wether it is a quiestion of a work related stress. or something to do with your private life like a crisis, sudden loss, or problems in your relationship, or if you simply want to work on yourself and become more aware of your own behavioural patterns and their impact on your own wellbeing.