Terapeuttina haluan olla läsnäoleva, turvallinen, hyväksyvästi suhtautuva terapeutti.
Työotteeni on käytännönläheinen, aktiivinen, keskusteleva, oman elämän toimijuuden vahvistamiseen ohjaava, sinun lähtökohdistasi.
Vuosien varrella minulle on kertynyt monenlaisia elämänkokemuksia, niistä olen saanut ymmärrystä elämän ja ihmisten moninaisuutta kohtaan, ja omaa kosketuspintaa ja herkkyyttä inhimillisiin ihmisenä olemisen puoliin.

Terapiaan voi sisältyä:
- kriisistä selviytymiseen tukea tai oireiden hoitoa - saat helpotusta ja voimavaroja arkeen ja terapiaan
- arjen automaattiohjauksesta irrottautumaan oppimista, tietoisemmaksi/ tietoisia päätöksiä tekeväksi kehittymistä
- arjessa selviytymisen, opiskelu- ja työkyvyn vahvistamista
- mielialan ja mielentilojen ymmärrystä ja vaikutuskeinoja
- oman jaksamisen, kuormituksen ja vireyden säätelyn oppimista
- ymmärrystä ja yhteyttä omiin tunteisiin, tunnesäätelyn keinoja esim. ahdistuksen, pelkojen
- oman minän vahvistamista, oppien huolehtimaan omista tarpeista
- omien rajojen, tilan ja erillisyyden kehittämistä
- oppia selviytymään sosiaalisen pelon kanssa, luomaan yhteyttä toisiin ihmisiin
- vaativuuden, ylisuorittamisen ja ylikontrolloinnin rajaamisen oppimista
- pitkäaikaisesta itsensä kanssa selviytymättömyydestä toimijaksi
- oman herkkyyden ja syvemmän yhteyden toisiin ihmisiin löytämistä, oman vahvan puolen lisäksi