Terapiassa kanssani voit syventää ymmärrrystäsi omia tunteita, ajatuksia, kehon tuntemuksia ja käyttäytymistä kohtaan sekä oppia suhtautumaan niihin joustavammin ja myötätuntoisemmin. Haastan sinua olemaan entistä tietoisempi, läsnä olevampi, avoimempi, haavoittuvampi ja rakastavampi.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Työskentelyotteeni on aktiivinen, läsnä oleva ja asiakkaan omiin tavoitteisiin keskittyvä. Tärkeää työssäni on turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin rakentaminen, kannustavuus, empaattisuus, arvostus ja asiantuntijuus. Terapeuttina olen helposti lähestyttävä. Palautetta olen usein saanut empaattisuudesta ja aitoudesta myös tarvittaessa napakkuudesta ja sinnikkyydestä.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapia perustuu huolelliseen kokonaistilanteen kartoittamiseen funktionaalisen käyttäytymisanalyysin keinoin aina ongelman määrittelystä tavoitteiden asettamiseen. Vuorovaikutustyöskentelyn lisäksi terapiaprosessiin sisältyy edukaation antaminen itseymmärryksen vahvistamiseksi ja elämän muutoksiin sopeutumisen tukemiseksi. Työssäni käytän kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehystä, erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä (HOT). Lisäksi voimme hyödyntää tunnekeskeisiä ja sensomotorisia menetelmiä, joihin liittyy myös konkreettisia kokeiluja ja harjoituksia. Kannustan sinua löytämään, kokeilemaan ja oppimaan käyttäytymismalleja ja taitoja, jotka vahvistavat työ- ja toimintakykyäsi ja lisäävät omien arvojesi mukaista elämää ja hyvinvointia. Terapia tarjoaa sinulle mahdollisuuden kokea itsesi sellaiseksi kuin haluat olla suhteessa itseesi, muihin ja elämään.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen toiminut laillistettuna psykologina kesäkuusta 2004. Minulla on pitkä työkokemus viimeisimmäksi nuorisopsykiatrisesta työstä nuorisotiimissä sekä kasvatus- ja perheneuvolatyöstä, johon erikoistuin vuoden kestävissä opinnoissa vuonna 2007. Lisäksi olen työskennellyt erikoissairaanhoidossa nuorisopsykiatrialla ja lastenpsykiatrialla. Koen, että aikaisempi työkokemukseni myös lasten ja nuorten kanssa tuo perspektiiviä tapaani työstää asoita myös aikuisten kanssa ja kiintymsysuhteet ovatkin työskentelyni pohjana. KKT-terapeutiksi olen valmistunut 10/2020. Lisäkoulutuksena minulla on sensomotorisen psykoterapian 1. taso traumojen hoitoon ja nyt menossa oleva sensomotorisen psykoterapian 2. tason koulutus kehityksellisten traumojen hoitoon.
Asiakaskuntani
Työskentelen erityisen mielelläni asiakkaiden kanssa, joilla on halukkuutta ja valmiutta myös kehollisiin harjoituksiin mm. sensomotorisen psykoterapian menetelmin sekä tunteiden työstämiseen tuoliharjoitusten avulla, missä työskentely tapahtuu tässä ja nyt.
Lisätiedot
Vastaanottoaikoja löytyy arkipäivisin ma-to 8-16 ja pe klo 8-14.
Tutustumiskäynnin hinta
105,00
Vakiokäynnin hinta
105,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Kelaterapian ja itsemaksavan asiakkaan hinta 105 e / 45 min. Vakuutusyhtiön maksamien lyhytterapiajaksojen hinnat sovitaan erikseen. Laskutuksesta ei tule lisäkustannusta asiakkaalle.
