Työskentelyotteeni on aktiivisesti keskusteleva, lämmin ja yhteiseen ihmettelyyn kannustava.

Pidän tärkeänä kannattelevaa ja kannustavaa ilmapiiriä, jossa asiakas voi kokea, että olen haastavassa elämänhetkessä hänen rinnallaan. On tärkeää, että asiakkaalla on kanssani turvallinen ja arvostettu olo.

Ajattelen että yksi psykoterapian keskeisimmistä tavoitteista on mahdollistaa asiakkaalle mutkattomampaa suhdetta itseen, omiin ihmisiin ja elämään. Mutkaton ja keskusteleva terapiasuhde, jossa asiakkaan on helppo hengittää, on tässä aivan keskeinen vaikuttava ainesosa.

Integratiivinen psykoterapia rakentuu terapeutin ja asiakkaan toimivalle yhteistyösuhteelle. On tärkeää, että löydät itsellesi sopivan terapeutin, jonka kanssa sinun on luontevaa olla ja jutella vaikeistakin asioista.

Neuvottelemme yhdessä psykoterapian tavoitteista ja toimintatavoista. Työskentelyssä keskeistä on tutkailla sitä, mitä mielessäsi on meneillään ja millaisia kehollisia oloja ja toimintayllykkeitä se herättää. Elämää mietitään tarpeen mukaan niin eteen kuin taaksekin päin. Käytännössä työskentely on paljolti keskustelua. Mielikuvaharjoitukset ja erilaiset hengitykseen ja kehoon keskittyvät menetelmät voivat olla työskentelylle rikas lisä. Suhtaudun joustavasti erilaisiin työtapoihin, jos ne ovat asiakkaalle luontevia ja palvelevat terapian tavoitteita!

Työskentelyssäni on keskeistä asiakkaan tunnekokemuksen arvostaminen ja yhdessä tutkiminen. Vaikealtakin tuntuva tunne voi olla viisas viestintuoja, kun sitä asetutaan kiinnostuneesti kuulemaan.