Kohtaan sinut myötätuntoisesti, kuuntelevasti ja erityisesti tunteisiin keskittyen. Tarjoan sinulle turvallisen vuorovaikutuskokemuksen ja mahdollistan syvimmän kipusi korjaantumisen. Olen kokenut terapeutti ja kyennyt auttamaan lukuisia. asiakkaitani eteenpäin. Saanko mahdollisuuden auttaa sinua?
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Olen terapeuttina lämmin, kuunteleva ja ymmärtävä. Otan kokemuksesi vastaan myötätuntoisesti ja kokemustasi kunnioittaen. Olen vahvasti läsnäoleva virittäytynyt ymmärtämään tunteitasi ja vastaamaan niihin asianmukaisesti. Kanssani työskennellessäsi opit myös ymmärtämään paremmin taustalla olevia tarpeitasi, ja niiden toteutumisessa tapahtuneet vaille jäännit korjaantuvat.
Erityisen lähellä sydäntäni on haavoittavien ja satuttavien kokemusten, itsetunnollisten haavojen ja ahdistuksen käsittely. Voit jakaa minulle kaikki kokemuksesi. Asiakkaani ovat antaneet minulle kiittävää palautetta turvallisesta vuorovaikutuksesta.
Kokemukseni omasta pitkästä psykoterapiastani auttavat minua myös sinun kokemuksesi ymmärtämisessä. Perusteellinen työ omassa terapiassani varmistaa sen, että säilytän myötätuntoisen läsnäoloni vuorovaikutuksessa kanssasi.
Mitä istunnoillani tehdään
Vastaanotollani pyritään jäsentämään, miten kipukokemuksesi rakentuu, ja olemaan tähän liittyvien olennaisten tunteiden äärellä. Keskustelemisen lisäksi hyödynnän runsaasti erilaisia vastaanottotilanteessa tehtäviä harjoituksia. Näillä harjoituksilla on useita tarkoituksia, kuten esimerkiksi tunteidesi eteenpäin liikauttaminen, traumaattissävyisen muiston vaikutusten korjaaminen, vaikean tunteen sietämisen helpottaminen tai itsemyötätunnon rakentaminen. Sekä harjoituksissa että terapiakeskusteluissa pätee se, että sinä et voi mokata mitenkään. Minä kyllä ohjaan ja autan sinua joka hetkessä helpottavan muutoksen suuntaan.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Taustallani on noin 14 vuotta psykologin töitä. Erityisen tärkeä vaihe urallani on ollut runsaan 4,5 vuoden työskentely YTHS:llä korkeakouluopiskelijoiden kanssa. Tämän työsuhteen aikana suoritin kognitiivisen psykoterapiakoulutuksen, josta valmistuin loppuvuodesta 2025. YTHS:ltä itsenäisen psykoterapiayrittäjän elämään siirtymispäätökseen vaikutti valtava haluni päästä tekemään pitkiä psykoterapioita, mikä ei ole YTHS:llä mahdollista. Olen psykoterapiakoulutuksessani ja läpi käymissäni työnohjauksissa saanut oppia huipputason terapeuteilta, ja tämän johdosta minulla on runsaasti osaamista esimerkisi tunnelukoista. Korkeatasoisten lisäkoulutusten käynti ja parhaan saatavilla olevan työnohjauksen hyödyntäminen ovat olennainen osa pyrkimystäni kehittyä ammattilaisena edelleen eteenpäin.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten kanssa, ja erityisesti nuorista aikuisista asiakasryhmänä minulla on laaja kokemus.
Lisätiedot
Kuntoutuspsykoterapiassa normaali käyntitiheys on yksi 45 minuutin käynti viikkoon. Vuoteen mahtuu luonnollisesti lomaviikkoja, jolloin terapiakäyntiä ei toteuteta. Terapian toteuttaminen etäyhteydellä onnistuu, vaikka paikan päälle tuleminen on suositeltavaa, mikäli se vain on asiakkaalle mahdollista.
Voit varata suoraan tutustumisajan silloin, kun olen lisännyt niitä kalenteriini varattaviksi. Vaihtoehtoisesti laita viestiä minulle aikatoiveesi kanssa niin sovitaan tutustumistapaaminen. Työskentelen mieluusti myös etäyhteyksillä, jos asut kaukana tai etätyöskentely on muusta syystä toiveesi
Tutustumiskäynnin hinta
50,00
Vakiokäynnin hinta
90,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Kela korvaa kuntoutuspsykoterapiassa käyntiä kohti 57,60 euroa. Tällöin 90 euron käyntihinnastani jää asiakkaalle itse maksettavaa 32,40 euroa käyntiä kohti.
Itsenäisenä psykoterapeuttina en lisää käyntihintaani minkäänlaisia lisämaksuja. Vertailun vuoksi mainitsen, että jos käyt suurempien firmojen kuten esimerkiksi Mehiläisen, Terveystalon, Terapiatalo Nosteen tai Kuulevan terapeuteilla, joudut maksamaan käyntihinnan päälle toimisto- ja kantamaksut, joista voi tulla varsinaisen käyntimaksun päälle lähemmäs 15 euroa lisää maksettavaa jokaista käyntiä kohti. Työskenneltyäni vuosia YTHS:llä opiskelijoiden parissa ja nähtyäni kuinka tiukalla useimpien heistä talous on, minulle tuntuu tärkeältä olla inhimillinen hinnoittelussani.
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I'm a cognitive psychotherapist who works with emotion-focused orientation. I have a an extensive experience working with university and college students. I offer rehabilitative psychotherapy. I'm pretty comfortable working in English.
