I'm a cognitive psychotherapist who works with emotion-focused orientation. I have a an extensive experience working with university and college students. I offer rehabilitative psychotherapy. I'm pretty comfortable working in English.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Työskentelyäni kuvaa vahva terapeuttinen läsnäoloni vastaanottotilanteessa. Otan kokemuksesi vastaan myötätuntoisesti ja kokemustasi kunnioittaen. Olen virittäytynyt havainnoimaan ja ymmärtämään tunteitasi ja autan myös sinua ymmärtämään niitä paremmin. Samalla myös omat tunteeni ovat läsnä.
Erityisen lähellä sydäntäni on asiakkaan haavoittavien ja satuttavien kokemusten, itsetunnollisten haavojen ja ahdistuksen käsittely.
Asiakkaani, joista suuri osa on ollut parikymppisiä naisia, ovat kiitelleet kokemusta hyvin turvallisesta vuorovaikutuksesta kanssani. Tämä on tukenut asiakkaitani esimerkiksi ottamaan terapiassa esiin seksuaalisia väkivaltakokemuksia ja pääsemään avullani eteenpäin suhteessa näihin traumoihin.
Kokemukseni omasta pitkästä psykoterapiastani auttavat minua myös sinun kokemuksesi ymmärtämisessä. Perusteellinen työ omassa terapiassani varmistaa sen, että säilytän myötätuntoisen läsnäoloni vuorovaikutuksessa kanssasi.
About my therapy sessions
Vastaanotollani pyritään jäsentämään, miten kipukokemuksesi rakentuu, ja olemaan tähän liittyvien olennaisten tunteiden äärellä. Keskustelemisen lisäksi hyödynnän runsaasti erilaisia vastaanottotilanteessa tehtäviä harjoituksia. Näillä harjoituksilla on useita tarkoituksia, kuten esimerkiksi tunteidesi eteenpäin liikauttaminen, traumaattissävyisen muiston vaikutusten korjaaminen, vaikean tunteen sietämisen helpottaminen tai itsemyötätunnon rakentaminen. Sekä harjoituksissa että terapiakeskusteluissa pätee se, että sinä et voi mokata mitenkään. Minä kyllä ohjaan ja autan sinua joka hetkessä helpottavan muutoksen suuntaan.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPsychotic disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Taustallani on noin 14 vuotta psykologin töitä. Erityisen tärkeä vaihe urallani on ollut runsaan 4,5 vuoden työskentely YTHS:llä korkeakouluopiskelijoiden kanssa. Tämän työsuhteen aikana suoritin kognitiivisen psykoterapiakoulutuksen, josta valmistuin loppuvuodesta 2025. YTHS:ltä itsenäisen psykoterapiayrittäjän elämään siirtymispäätökseen vaikutti valtava haluni päästä tekemään pitkiä psykoterapioita, mikä ei ole YTHS:llä mahdollista. Olen psykoterapiakoulutuksessani ja läpi käymissäni työnohjauksissa saanut oppia huipputason terapeuteilta, ja tämän johdosta minulla on runsaasti osaamista esimerkisi tunnelukoista. Korkeatasoisten lisäkoulutusten käynti ja parhaan saatavilla olevan työnohjauksen hyödyntäminen ovat olennainen osa pyrkimystäni kehittyä ammattilaisena edelleen eteenpäin.
Client group
Työskentelen aikuisten kanssa, ja erityisesti nuorista aikuisista asiakasryhmänä minulla on laaja kokemus. Kuntoutuspsykoterapiassa normaali käyntitiheys on yksi 45 minuutin käynti viikkoon. Vuoteen mahtuu luonnollisesti lomaviikkoja, jolloin terapiakäyntiä ei toteuteta. Terapian toteuttaminen etäyhteydellä onnistuu, vaikka paikan päälle tuleminen on suositeltavaa, mikäli se vain on asiakkaalle mahdollista.
Laita viestiä minulle niin sovitaan tutustumistapaaminen.
First session price
50.00
Regular session price
90.00
Pricing details
Kela korvaa kuntoutuspsykoterapiassa käyntiä kohti 57,60 euroa. Tällöin 90 euron käyntihinnastani jää asiakkaalle itse maksettavaa 32,40 euroa käyntiä kohti.
Itsenäisenä psykoterapeuttina en lisää käyntihintaani minkäänlaisia lisämaksuja. Vertailun vuoksi mainitsen, että jos käyt suurempien firmojen kuten esimerkiksi Mehiläisen, Terveystalon, Terapiatalo Nosteen tai Kuulevan terapeuteilla, joudut maksamaan käyntihinnan päälle toimisto- ja kantamaksut, joista voi tulla varsinaisen käyntimaksun päälle lähemmäs 15 euroa lisää maksettavaa jokaista käyntiä kohti. Työskenneltyäni vuosia YTHS:llä opiskelijoiden parissa ja nähtyäni kuinka tiukalla useimpien heistä talous on, minulle tuntuu tärkeältä olla inhimillinen hinnoittelussani.
