Veera T.
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus (nuoret) Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus (aikuiset)
Olen myötätuntoinen, rauhallinen ja välittävä. Kuuntelen ja annan tilaa, mutta usein olen myös aktiivinen sekä tilanteisiin tarttuva. Minulla on asiakasta kunnioittava ote ja tutkimme asiakkaan kanssa yhdessä hänen elämänsä haasteita. Minulla on vahva usko siihen, että kaikkiin kysymyksiin löytyy vastaus asiakkaan omasta prosessista. Minun tehtäväni on tukea prosessissa ja olla siinä aktiivisesti mukana.
Mitä istunnoillani tehdäänKognitiivinen käyttäytymisterapia on tehokas hoitomuoto, jota on tutkittu paljon. Käytän suuntauksen menetelmiä ja nämä menetelmät edellyttävät mielestäni aktiivista otetta terapeutilta. Teen aluksi asiakkaan haasteista käyttäytymisanalyysin. Tämän jälkeen se katsotaan asiakkaan kanssa yhdessä ja lähdetään työstämään asiakkaan pääogelmaa. Tärkeää vastaanotollani on löytää uusia käyttäytymismalleja toimimattomien tilalle sekä etsiä minkälaista on oma hyvä elämä ja elää sen mukaisesti. Itsemyötätuntoisuutta ja psykologista joustavuutta lisäävät harjoitukset sekä tietoinen läsnäolo ovat käsitetäviä teemoja. Nämä mahdollistavat arjen toimivuuden. Tärkeää on myös viedä oivalluksia omaan arkeen, jotta negatiiviset kehät voisivat purkautua. Tästä syystä asiakas saa välillä kotiin tehtäviä, jotka on yhdessä asiakkaan kanssa pohdittu hänen arkeensa sopiviksi. Traumojen käsittely on myös usein osa terapiaa. Tämä mahdollistuu, kun asiakkaalla on tarvittavia selviytymiskeinoja arjessa.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät