Vappu Alatalo, Helsinki | Psykoterapeutti

Vappu Alatalo

Psykoterapeutti, Psykologi, Ratkaisukeskeinen

Helsinki, Kamppi

Ota yhteyttä

Asiakasryhmät

Aikuiset 18-67v

Terapian kesto

Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen

Terapeutilla tarjolla

Ilta-aikoja Päiväaikoja

Tämä terapeutti ei ota uusia asiakkaita. Katso vapaat terapeutit.

Olen psykoterapeutti, urheilupsykologi ja työnohjaaja. Tarjoan Kela-psykoterapiaa (ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen viitekehys) ja EMDR-terapiaa, urheilupsykologin palveluita sekä työnohjausta. Käytän asiakkaan tarpeiden mukaan myös sensomotorisen psykoterapian menetelmiä.

Psykoterapiasuuntaus

Ratkaisukeskeinen
Kognitiivinen

Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

EMDR

Millainen terapeutti olen

Olen kiinnostunut asiakkaan toiveista, tavoitteista ja niiden suuntaisen kehityksen vahvistamisesta. Työskentelen melko aktiivisella, käytännönläheisellä ja uteliaan tutkivalla otteella. Asiakaslähtöinen, ratkaisuihin suuntautunut toimintamalli on kulkenut mukanani työurani alkuajoista alkaen.
Vahvuuteni on positiivisen näkökulman esiin kaivamisen taito.

Mitä istunnoillani tehdään

Istuntojen sisältö määrittyy sen mukaan mitä asiakas tilanteessaan toivoo ja tarvitsee. Terapian pituudesta riippumatta käymme jokaisen tapaamisen alussa läpi, mistä olisi sillä kertaa tärkeä keskustella. Pidemmissä terapioissa työskentelyä ohjaa punaisena lankana myös asiakkaan terapiaprosessille asettamat tavoitteet.
Keskustelun lisäksi käytän rentoutusmenetelmiä, sensomotorisen psykoterapian menetelmiä, toiminnallisia menetelmiä, mielikuvaharjoituksia sekä EMDR-menetelmää. Usein sovin asiakkaan kanssa myös kotitehtävistä.

Tarjoan apua

Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen

Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen laillistettu psykologi ja psykoterapeutti, sertifioitu urheilupsykologi ja työnohjaaja. Työurani suuntautui alkuvuosien psykologin töiden jälkeen valmennuksen, koulutuksen, kuntoutuksen ja henkilöstöhallinnon tehtäviin. Urheilupsykologina olen työskennellyt paljon suoritusjännityksen ja painetilanteissa onnistumisen parissa.
Käytän kokonaisvaltaista otetta jossa psyykkisten toimintamallien lisäksi työskentelyssä huomioidaan keholliset reaktiot ja noissa tilanteissa aktivoituvat aivotoimintojen lainalaisuudet. Työmenetelmiini kuuluvat ratkaisusuuntautuneen lähestymistavan lisäksi kognitiivinen psykoterapia, EMDR, sensomotorinen psykoterapia ja toiminnalliset menetelmät.

Tutustumiskäynnin hinta

95,00

Vakiokäynnin hinta

95,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Summary in English | Sammanfattning på svenska

I am a solution-oriented psychotherapist and certified sport psychologist. I use EMDR and sensorimotor psychotherapy practices as well as cognitive therapy approach. My practice is located at Kamppi, Helsinki.

Jag är en psykoterapeut och psykolog med inriktning mot idrott. Jag använder EMDR och sensorimotor psykoterapi metoder samt kognitiv terapi. Jag har ett eget mottagande i Kamppi, Helsingfors.