Etusivu / Löydä apua / Heli Vaaranen

Heli Vaaranen

Psykoterapeutti, Valtiotieteiden tohtori, Ratkaisukeskeinen
Etäyhteys, Suomi
Helsinki, Kamppi
Suomi Ruotsi Englanti
Ota yhteyttä
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Parit
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Ilta-aikoja Viikonloppuaikoja
Ratkaisukeskeistä psykoterapiaa 15 vuoden kokemuksella. Teen onnistuneesti 1-3 kerran lyhytterapioita ja pitkiä terapioita yksilöille ja pereille. Työskentelen menestyksekkäästi video - ja puhelinyhteydellä mielenterveyden, ihmissuhteiden, parisuhteen ja työelämän vaikeuksien voittamiseksi.
Psykoterapiasuuntaus
  • Ratkaisukeskeinen
  • Pariterapia
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

Haen asiakkaalle parempaa elämäntilannetta koko persoonallani. Kuuntelen ja teen tarkentavia kysymyksiä. Ainoa tavoitteeni on asiakkaani tai asiakasparin ongelman minimoiminen tai poistaminen. Seuraan psykologian ja psykoterapian alan tutkimusta tiiviisti. Samalla kuitenkin olen lähestyttävä ja samastun asiakkaan tilanteeseen helposti. Olen ihmisrakas ja hyväntahtoinen, tarvittaessa nopea pääsemään asian ytimeen ja johtopäätöksiin. Ihanteeni on auttaa asiakasta saavuttamaan tavoitteensa, ja tietenkin auttaa asiakasta selventämään sitä, mitä asiaa tai ratkaisua hän elämässään tavoittelee.

Mitä istunnoillani tehdään

Minulla on tieteellinen mutta samalla ihmisläheinen työote. Voimaannutan ja tuen, kannattelen ja kannustan. Käytän vertauksia, tarinoita ja annan kirjoitustehtäviä. Kokoan asiakkaalle tutkimustiedosta ja hyväksi havaituista käytännöistä kotitehtäviä ja harjoituksia. Annan lukutehtäviä ja mietittävää seuraavalle kerralle. Olen aktiivinen, eläytyvä ja myötätuntoinen: minun vastaanotollani saa itkeä ja nauraa. Minua ei tarvitse jännittää. Vastaanotolla kuuntelen asiakasta vaivaavat asiat ja sitten lähdemme käsittelemään kysymyksiä, joita asiakas haluaa ymmärtää paremmin. Olen onnistunut, kun asiakas itse oivaltaa jotakin uutta vastaanotolla. Olen onnistunut, kun asiakas itse tekee tärkeän päätöksen tai haluamansa elämänmuutoksen. Onnistumisen kannustavat jatkamaan vaativaa työtä.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen työskennellyt Yliopistolla tutkijana. Vuodesta 2004 tutkin mm. rakkautta, ja samalla opiskelin ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi. Vuodesta 2008 olen työskennellyt Väestöliitossa parisuhteiden ja psykoterapian piirissä asiantuntija - ja johtotehtävissä sekä vastaanottotyössä. Olen kirjoittanut keskustelua herättäviä Yle-kolumneja sekä Väestöliiton blogeja. Kaikki kirjoitustyö on pohjannut viimeisimmän tilasto - ja tutkimustiedon käyttämiseen erilaisten ongelmien ratkaisemiseksi. Tietomäärä on kieltämättä suuri, ja käytän sitä kaikkien asiakkaideni hyväksi. Väestöliitossa olen kehittänyt erorauhaa-menetelmää, pariterapian keskustelua avaavia menetelmiä, itsetuntoharjoituksia yksilöille ja tavoitepohjaista työskentelyä.

Asiakaskuntani

Olen onnistunut parhaiten seuraavissa aiheissa: asiakasparin uskottomuuskriisi, asiakasparin erokriisi; jätetyt vaimot; itsetuntoa ja elämän suuntaa etsivät nuoret aikuiset miehet ja naiset; vauvahaaveet miehillä ja naisilla; vaikeus löytää ratkaisua; päättämättömyys, suunnan puute, pysähtyneisyys. Persoonallisuushäiriöt, ulkopuolisuus.

Lisätiedot

Tarjoan myös seuraavia palveluita:
- Työelämäsovittelu ja johtamiskonsultaatiot
- Pariterapia-suuntautunut työnohjaus

Vastaanotan toistaiseksi vain lyhytterapia-asiakkaita.

Tutustumiskäynnin hinta

96,00

Vakiokäynnin hinta

96,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Summary in English | Sammanfattning på svenska

Individuals and couples speaking English are welcome. I have lots of experience with couples where one or both are originally from other countries. The crisis may be a familiar one to a couples' therapist, but the situation is different for a person whose family and roots are far away.