Olen yksilö- ja perhepsykoterapeutti sekä psyk. sh. Viitekehys perheterapeuttinen ja psykodynaaminen psykoterapia. Tarjoan yksilö-, pari- ja perheterapiaa sekä tukea vanhemmuuteen. Kelan kuntoutus psykoterapiaa, lyhytterapiaa ja työnohjausta.
Etänä koko Suomi, vastaanotot Helsinki ja Kirkkonummi.
Psykoterapiasuuntaus
Psykodynaaminen
Perheterapia
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Kriisit ja traumat
Kiintymyssuhteen tukeminen
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina haluan kohdata asiakkaan tasavertaisena yhteistyökumppanina. Pyrin aktiivisesti kuuntelemaan ja ymmärtämään asiakkaan tarinaa. Terapeutin ja asiakkaan välisen luottamuksen syntyminen on ensiarvoisen tärkeää. Pyrin löytämään jokaisen asiakkaan kanssa riittävän yhteisen rytmin ja tutunomaisen tavan keskustella. Terapia on luova prosessi ja parhaimmillan ilmapiiri on luonteva, hyväksyvä ja toivoa ylläpitävä. Terapeuttina haluan tukea asiakkaan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja huomioida riittävästi niin hänen ongelmiaan kuin voimavarojaan. Asiakkaalle tärkeät ihmiset sekä hänen historiansa, nykyisyytensä ja tulevaisuutensa voivat olla vahvasti läsnä terapiaprosessissa. Olen empaattinen, aito ja osallistuva terapeutti. Pyrin integroimaan terapiatyössä joustavasti erilaisia viitekehyksiä ja tietotaitoa. Koulutusten ja pitkän työkokemuksen lisäksi minua on kasvattanut ihmisenä myös mm. vuosikymmenten kokemus perhe- elämästä ja vanhemmuudesta.
Mitä istunnoillani tehdään
Psykoterapia voi olla joko lyhyt- tai pitkäkestoista. Terapiassa on arviointi-, työskentely- ja lopetusjakso. Yksilöterapian kesto on 45-60min min. 1-2 x viikossa, pari- ja perheterapia 60-90 min. 1-2 x kuukaudessa. Keskustelut ovat luottamuksellisia ja asiakaslähtöisiä. Keskustelun tukena voidaan tarvittaessa käyttää erilaisia terapeuttisia menetelmiä ja tehtäviä, kuten elämänkaari työskentely, sukupuun piirtäminen, verkostokartta, kuvat, kirjoittaminen sekä mm. tunne-elämään, itsetuntoon, itsetuntemukseen, minäkuvaan, vanhemmuuteen ja parisuhteeseen liittyviä harjoituksia.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Kipuun liittyvät vaikeudetKaksisuuntainen mielialahäiriöLastensuojelun asiakkaatMonikulttuurisuus/maahanmuuttajat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on neljä terveydenhuollon tutkintoa; lastenhoitaja, psykiatrinen sairaanhoitaja, perhepsykoterapeutti ja yksilöpsykoterapeutti. Työkokemusta minulla on kertynyt yli kolmenkymmenen vuoden ajalta, mm. lasten ja nuorten psykiatriasta, lasten erityispäivähoidosta, lastensuojelusta ja perheneuvolasta. Lisäksi olen työskennellyt psoriaatikkojen ja atoopikkojen kuntoutuksessa ulkomailla. Yksityisenä ammatinharjoittajan olen toiminut vuodesta 2003 alkaen tarjoten yksilö-, pari-, ja perheterapiaa sekä vanhempainohjausta ja työnohjausta.
Täydennyskoulutusta olen hankkinut mm. traumojen ja kriisien hoidosta, ratkaisukeskeisestä ja kertaterapiasta, psykosomaattiikasta, päihdetyöstä, perheväkivallasta, perhetyöstä sekä vanhemmuuden tukemisesta Terapiatyön ohessa kirjoitan alaan liittyviä artikkeleja, luennoin ja kierrän esiintyvänä muusikkona, laulajana.
Asiakaskuntani
Tarjoan yksilö-, pari - ja perheterapiaa. -Kelan kuntoutuspsykoterapiaa yksilöille -Kelan tukemaa perheterapiaa nuorille ja heidän perheilleen -Lyhyt- ja kertaterapiaa yksilöille, pareille ja perheille. Myös kriisiaikoja. Psykoterapia voi toteutua etä- ja lähiterapiana tai hybridimallilla. Vastaanottotilat ovat Helsingin Munkkiniemessä ja Kirkkonummella, Veikkolassa. Etänä otan vastaan asiakkaita ympäri Suomen ja ulkomailta. Vapaita aikoja löytyy tammikuusta 2026 alkaen.
Lisätiedot
Vapaita aikoja Kelan korvaamaan yksilö- ja perhepsykoterapiaan, sekä kerta- ja lyhytterapiaan. Etänä ympäri Suomen, lähivastaanotto Helsingin Munkkiniemi ja Kirkkonummen Veikkola.
Mm. Masennus, ahdistus, työuupumus, tunne-elämän haasteet, perhe- ja ihmissuhteiden haasteet, traumat ja kriisit.
Tied. ulla.ingmanronkainen@gmail.com
Tutustumiskäynnin hinta
95,00
Vakiokäynnin hinta
95,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Yksilöpsykoterapia 45 min 95e
Pari- perheterapiaterapia 60 min 125e Pari- perheterapia 90 min 150e
Kertaterapia / single session therapy 45 min/ 95e tai 60min / 110e
Summary in English | Sammanfattning på svenska
My education is a psychiatric nurse, a familytherapist and a psychotherapist. I have worked as a private psychotherapist with families and individuals, since 2003. I have also worked in psychiatric departments, in speciall daycare, in child welfare-services and in family counceling unit, during last 30 years.