Olen koulutukseltani kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti ja psykologi. Otan vastaan asiakkaita lyhyt- ja pitkäkestoiseen psykoterapiaan. Työterveyshuollon työn kautta minulla on kokemusta työskentelystä eri ikäisten aikuisten kanssa elämänkaaren eri vaiheissa ja mielenterveyden haasteissa.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivis-analyyttinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Olen terapeuttina aktiivinen ja keskusteleva sekä yhteiseen pohdiskeluun kannustava. Haluan kohdata asiakkaat arvostavasti ja myötätuntoisesti. Tutkivalla otteella pyrin auttamaan asiakasta havainnoimaan ja ymmärtämään paremmin omia ajatuksiaan ja tunteitaan, suhteessa olemisen tapoja sekä tärkeitä muutoskohtia. Terapiatyössä autan asiakasta ymmärtämään omien aiempien elämänkokemusten ja ihmissuhteiden merkitystä koettujen vaikeuksien taustalla. Terapeuttisen yhteistyösuhteen tutkiminen kuuluu myös osana KAT (kognitiivis-analyyttinen terapia) työskentelyyn.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapiakäynneillä työskentelemme aktiivisesti yhdessä sovittujen tavoitteiden mukaisesti. Terapian alussa keskitymme asiakkaan tilanteen ja ongelman jäsentämiseen. Yhteisesti laaditut jäsennykset ja hahmotelmat suuntaavat terapiatyöskentelyä. Terapian myöhemmissä vaiheissa työskentelemme muutoksen aikaansaamiseksi; pyrimme kohtaamaan hankalia tunteita ja kokemuksia sekä tunnistamaan vaihtoehtoisia ajattelu- ja toimintamalleja. Työskentely voi sisältää erilaisia kirjallisia ja toiminnallisia harjoituksia sekä kotitehtäviä. Asiakkaasta riippuen työskentelyssä voimme hyödyntää myös kehollisia tai kuvallisia harjoitteita. Keskeistä kognitiivis-analyyttisessä terapiassa on hahmottaa millaisiin rooleihin vuorovaikutussuhteissa asetumme ja millaisia hankalia asetelmia näissä voi syntyä.
Tarjoan apua
Fobiaan/kammoonSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynItsetuhoisiin ajatuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenMasennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseenKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönVihanpurkauksien hallitsemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt psykologina perusterveydenhuollossa ja työterveyshuollossa. Minulla on kokemusta työskentelystä eri ikäisten aikuisten kanssa elämänkaaren eri vaiheissa; esim. nuorten aikuisten opiskelu- ja työelämään sekä aikuistumiseen ja identiteettiin liittyvät kysymykset, työikäisten haasteet ja kriisit, parisuhteeseen ja vanhemmuuteen liittyvät ongelmat sekä työuran loppuvaiheeseen ja eläköitymiseen liittyvät pohdinnat.
Masennus- ja ahdistusoireiden lisäksi (työ)uupumus ja univaikeudet sekä elämänkriisit ovat tyypillisiä syitä hakeutua vastaanotolleni. Mielialaoireiluun voi liittyä myös erilaisia riippuvuuksia, syömiseen liittyviä häiriöitä tai pakottavia ajatuksia tai toimintoja.
Asiakaskuntani
Työskentelen laajasti eri-ikäisten yli 18 vuotiaiden aikuisten kanssa.
Aiemmin urallani olen toiminut mm. nuorten aikuisten parissa ammatinvalintaan ja työelämään liittyvissä kysymyksissä sekä rekrytointitehtävissä.
Tutustumiskäynnin hinta
65,00
Vakiokäynnin hinta
95,00
Lisätiedot hinnoittelusta
- Tutustumiskäynti 65 eur / h - Lyhytpsykoterapiakäynti 100 eur / 45 min (5-20 käynnin terapiajakso), pitemmät ja kuntoutuspsykoterapiat 95 eur / 45 min. - Yksittäinen psykologin konsultaatio- tai keskustelukäynti 150 e / 60 min
