Etusivu / Löydä apua / Timo Sunela

Timo Sunela

Psykoterapeutti, Sairaanhoitaja, Kognitiivis-analyyttinen
Tampere, Keskusta
Englanti Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v
Terapian kesto
Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Tämä terapeutti ei ota uusia asiakkaita. Katso vapaat terapeutit.
Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia on joustava ja integratiivinen psykoterapiamenetelmä. Sen tavoitteena on asiakkaan psyykkisten oireiden ja ongelmien helpottuminen lisääntyneen itseymmärryksen ja vaihtoehtojen huomaamisen sekä uusien, joustavampien toiminta-tapojen kehittymisen myötä.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivis-analyyttinen
  • Integratiivinen
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

EMDR Kiintymyssuhteen tukeminen Mindfulness

Millainen terapeutti olen

Olen koulutukseltani sairaanhoitaja ja toiminut päihde- ja mielenterveystyössä yli kaksikymmentä vuotta. Asiakkaina minulla on ollut nuoria ja aikuisia, jotka ovat tulleet monenlaisista lähtökohdista. Työni psykoterapeuttina ja työnohjaajana on kokopäiväistä. Asiakkaan oma kokemus on yhteisen työskentelyn lähtökohta. Olen aktiivinen ja osallistuva.

Mitä istunnoillani tehdään

Psykoterapeuttinen suuntaukseni on Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia. Tämä suuntaus soveltuu hyvin erilaisten elämäntilanteiden ja mielenterveysongelmien käsittelyyn. Siinä ajatellaan, että tapamme toimia ja olla tässä hetkessä kehittyy koko elämän ajan ja tämän kehityksen perusteet muodostuvat lapsuuden vuorovaikutussuhteissa. Olemme aina suhteessa asioihin, paikkoihin, itseemme ja toisiin ihmisiin. Terapian aikana tutkitaan tämän hetkisten ongelmien kytkeytymistä varhaisempien elämänvaiheiden vuorovaikutussuhteisiin. Tämän pohjalta haetaan aktiivisesti ratkaisukeinoja niihin ongelmiin, jotka hoitojakson alussa kartoitetaan. Käytän työssäni kognitiivisien menetelmien ohella mindfulnessiin perustuvaa työotetta.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Vihanpurkauksien hallitsemiseen Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Persoonallisuushäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen
Lisätiedot

Minulta voi varata ajan lyhyemmille terapiajaksoille, pitkään psykoterapiaan tai työnohjaukseen. Voit ottaa yhteyttä myös, jos haluat kysyä minulta jotain tai tarvitset neuvontaa.

Tutustumiskäynnin hinta

50,00

Vakiokäynnin hinta

85,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Kelan tukemat terapiat omavastuu 28€