Olen psykologi ja integratiivinen psykoterapeutti. Minulla on huhtikuusta alkaen tilaa uusille asiakkaille vastaanotollani Helsingin keskustassa. Tarjoan sekä Kelan kuntoutuspsykoterapiaa että lyhyempiä psykoterapiajaksoja. Tutustumiskäyntejä on mahdollista sopia alkuvuoteen 2025.
Psykoterapiasuuntaus
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Kiintymyssuhteen tukeminen
Millainen terapeutti olen
Työskentelyotteeni on lämmin, läsnäoleva ja keskusteleva. Työssäni tärkeimpänä asiana pidän asiakkaan aitoa kohtaamista. Tavoitteenani on luoda vastaanotolle arvostava ja turvallinen ilmapiiri, jossa vaikeitakin asioita on mahdollisuus yhdessä käsitellä. Voin olla avuksi, jos olet vaikeassa elämäntilanteessa tai tarvitset apua psyykkiseen vointiisi. Vastaanotollani käsiteltäviä aiheita ovat usein esimerkiksi vaikeat elämänkokemukset tai kriisitilanteet, mielialavaikeudet, stressi-/uupumusoireet, suru, ahdistus, paniikkioireet, tunnesäätelyn vaikeudet, haasteet vanhemmuudessa, parisuhteessa tai muissa ihmissuhteissa. Minulla on pitkä kokemus psykologin työstä sekä aikuisten että lasten ja perheiden kanssa. Erityisosaamista minulla on raskaus- ja vauva-ajan, synnytyksen, vanhemmuuden ja vuorovaikutuksen kysymyksistä.
Mitä istunnoillani tehdään
Tutustumiskäynneillä pyrimme yhdessä löytämään ymmärrystä elämäntilanteeseesi. Näiden käyntien pohjalta päätämme yhdessä mahdollisen psykoterapian aloittamisesta. Psykoterapian tarkoitus on yhdessä keskustellen ja havainnoiden löytää ymmärrystä tämänhetkisille vaikeuksillesi. Integratiivinen työote mahdollistaa joustavan ja juuri sinun tarpeisiisi sopivan hoidon räätälöinnin. Itseymmärryksen lisääntyessä sinun on mahdollisuus vähitellen muodostaa uudenlaista näkökulmaa ja suhdetta itseesi ja omiin tunteisiisi. Tavoitteena on, että psykoterapian avulla psyykkinen hyvinvointisi ja toimintakykysi vahvistuu ja pääset elämään omannäköistäsi elämää.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Raskaus & synnytys
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen valmistunut psykologiksi Helsingin yliopistosta v. 2002. Psykologina olen työskennellyt monipuolisesti kahdenkymmenen vuoden ajan sekä perheneuvolapalveluissa että perusterveydenhuollossa lasten, aikuisten ja koko perheiden kanssa. Erityistä osaamista minulla on varhaisen vuorovaikutuksen ja vanhemmuuden kysymyksistä. Olen valmistunut Theraplay-terapeutiksi v. 2010.
Olen valmistunut12/2024 integratiiviseksi psykoterapeutiksi Helsingin Yliopistosta. Koen integratiivisen suuntauksen omakseni sen tarjoaman joustavuuden ja terapiasuhteeseen ja asiakkaan kokemukseen fokusoivan painotuksen vuoksi. Ajattelen, että asiakkaalle integratiivisuus tarkoittaa mahdollisuutta asettua turvallisessa terapiasuhteessa tarkastelemaan ja ymmärtämään omaa ainutkertaista elämäntilannetta ja tämän pohjalta lähteä etsimään reittiä kohti itselle tärkeitä tavoitteita.
Asiakaskuntani
Tarjoan sekä lyhytpsykoterapiaa että Kelan kuntoutuspsykoterapiaa aikuisille ja yli 16-vuotiaille nuorille huhtikuusta 2025 alkaen. Tutustumiskäynneille on mahdollisuus varata aikaa alkuvuodelle 2025. Tarjoan myös lapsen/nuoren terapiaan liittyvää vanhempien ohjauskäyntejä. Psykologin keskustelutukea tarjoan kaikenikäisille. Erityisesti vanhemmuuden sekä vauva-ja pikkulapsiajan kysymykset ovat sydäntäni lähellä.
