Tiina-Leena Palomäki, Helsinki | Psykoterapeutti

Tiina-Leena Palomäki

Kuuleva

Psykoterapeutti, Psykologi, Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Helsinki, Töölö

Ota yhteyttä

Asiakasryhmät

Aikuiset 18-67v Parit Ikäihmiset yli 67v

Terapian kesto

Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen

Terapeutilla tarjolla

Päiväaikoja Ilta-aikoja

Olen kognitiivinen käyttäytymisterapeutti. ja psykologi.. Psykoterapeuttina olen ystävällinen, arvostava ja tarvittaessa aktiivinen.. Kun koet ahdistusta, mielialan vaihteluita, masennusta ,pelkoja tai uupumusta, otathan yhteyttä. Voimme käsitellä niitä suunnitellusti. Tervetuloa vastaanotolle.

Psykoterapiasuuntaus

Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Pariterapia

Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

psykoterapeuttina olen ystävällinen, aktiivinen ja arvostava. Kognitiivinen käyttäytymisterapia on yhteistyötä asiakkaan kanssa kohti sovittuja tavoitteita. Terapiassa menetelmiä mm. rentoutus, kotitehtävät, skeematerapeuttinen työskentely, ocd-altistus ERP ja I-CBT terapiat keskustelun ohella. Hyväksymis- ja omistautumisterapiaa(HOT) voidaan myös käyttää. Suunnitellaan yhdessä mitkä menetelmät voisivat auttaa sinua parhaiten.

Mitä istunnoillani tehdään

Kognitiivinen työskentely on yhteistyötä ja molemmat ovat aktiivisia. aluksi yhdessä määritellään mihin keskitytään hoitoprosessissa ja luodaan eritasoisia tavoitteita. Mahdollisuus käyttää erilaisia menetelmiä mm. rentoutus, kotitehtävät, skeematerapeuttinen työskentely, altistus. Voit tulla terapiaan sellaisena kuin olet. HOT- terapia on käytössä tarpeen mukaan.

Tarjoan apua

Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Vihanpurkauksien hallitsemiseen Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Persoonallisuushäiriöön Univaikeuksiin Fyysisen sairauden käsittelemiseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Fobiaan/kammoon

Erityiskohderyhmät

Pakko-oireinen häiriö Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen psykologi ja psykoterapeutti. Suuntauksiani ovat kognitiivinen käyttäytymisterapia , pariterapia sekä perheterapia. Olen kouluttautunut Tampereella yliopiston koulutuksissa vuosien aikana.

Asiakaskuntani

Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa sekä pariskuntien kanssa. Kiinnostukseni on mielenterveyden haasteet ja parisuhteen vaikeudet.

Tutustumiskäynnin hinta

95,00

Vakiokäynnin hinta

110,00

Lisätiedot hinnoittelusta

pariterapiakäynnit, konsultaatio ja lyhytpsykoterapiat : hinnoittelu erikseen.

Kelan matkakorvaus

Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.