Etusivu / Löydä apua / Terhi Ruottinen

Terhi Ruottinen

Psykoterapeutti, Psykiatrian erikoissairaanhoitaja, Kognitiivinen
Helsinki, Kamppi
Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v Nuoret 13-17v Parit Perheet
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja Ilta-aikoja
Tämä terapeutti ei ota uusia asiakkaita. Katso vapaat terapeutit.
Olen Kognitiivis-integratiivinen yksilöpsykoterapeutti sekä perhe- ja paripsykoterapeutti. Minulla on myös useampia lyhyitä terapiakoulutuksia. Käytän oppimaani integratiivisesti ja asiakkaan tarpeet huomioiden.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen
  • Perheterapia
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

Skeematerapia Interpersoonallinen psykoterapia (IPT) Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) Kriisit ja traumat Mindfulness

Millainen terapeutti olen

Olen lämminhenkinen kuuntelija ja aktiivinen osallistuja.
Tuen ja rohkaisen asiakkaitani muutostyöskentelyyn, saamaan korjaavia kokemuksia, oivalluksia sekä oman
pystyvyyden vahvistumista. Terapiassa on tärkeätä päästä rakentavaan ja toimivaan yhteistyösuhteeseen,
jossa on turvallista työstää vaikeita asioita, oppia uutta ja saada rohkeutta kohdata.
Sinulla on oikeus tulla kuulluksi, hyväksytyksi ja nähdyksi juuri sellaisena kuin olet.
Oppiminen ja työssä kehittyminen on minulle tärkeää ja innostavaa. Haluan pysyä ajan tasalla ja haluan
tarjota asiakkaille monipuolista ja kullekin sopivan oloista terapian tukea. Terapiatyössäni käytän kaikkea
oppimaani integratiivisesti.

Mitä istunnoillani tehdään

Ensimmäinen tapaaminen on usein asiakkaan tarinaan asettumista ja samalla tilanteen, tarpeiden ja asiakkaalle sopivien terapian keinojen
hahmottamista. Kirjaan myös fläppitaululle alustavaa hahmotelmaa terapian tavoitteista, ydinongelmasta sekä taustalla ja ongelman ympärillä olevista vaikuttajista. Teen mm. skeema-käsitteellistämistä ns. ”moodikarttaa”, jossa huomioidaan asiakkaan kokemusten kautta kehittyneet haitalliset skeemamoodit. Terapian avulla haittaavia skeemoja voidaan muotoilla toimivammiksi ja saada korjaavia kokemuksia. Työskentelyn edetessä, hahmotelma kehittyy, tarkentuu ja etenee prosessiksi.
Terapia sisältää mm. erilaisia harjoituksia, tasapainon tavoittelua, tunteiden kohtaamista, arvojen tarkastelua, tässä hetkessä elämisen taidon harjoittelua, uuden toimivamman tavan löytämistä, menneen ajan viisauden huomioon ottamista, luovuuden vaalimista ja rohkeutta kohdata haasteita.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Persoonallisuushäiriöön Psykoottisiin häiriöihin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Persoonallisuushäiriöt Pakko-oireinen häiriö Kipuun liittyvät vaikeudet Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Minulla on pitkä työ- ja koulutustausta. Työkokemusta on kertynyt lasten-, nuorten, aikuisten sekä vanhusten akuuteilta psykiatrian osastoilta sekä poliklinikkatyöstä erikoissairaanhoidossa. Työn ohessa olen valmistunut Kognitiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi sekä perhe- ja paripsykoterapeutiksi. Minulla on lyhyempiä terapiakoulutuksia perhetyöstä, interpersoonallisesta psykoterapiasta, kognitiivisesta psykoterapiasta, skeematerapiasta ja dialektisesta käyttäytymisterapiasta. Olen opiskellut myös musiikkiterapiaa Jyväskylän yliopistossa. Yksilöpsykoterapiakoulutuksen lopputyön tein kiusaamisesta/ henkisestä väkivallasta kouluissa sekä työpaikoilla.
Vuonna 2019 siirryin kokopäiväiseksi psykoterapeutiksi.

Tutustumiskäynnin hinta

70,00

Vakiokäynnin hinta

100,00

Lisätiedot hinnoittelusta

100 € 45 min
120 € 60 min
190 € 90 min