Olen pitkän kokemuksen omaava voimavarakeskeinen ja systeeminen perhe- ja pariterapian kouluttajapsykoterapeutti. Olen parempiin yhteyksiin auttaja ja dialogisen kanssakäymisen mahdollistaja, systeemisen työotteen asiantuntija. Psykoterapiatyön lisäksi teen työnohjausta ja koulutan.
Olen aktiivinen ja lämminhenkinen sekä tilaa antava. Asiakkaat ovat kertoneet minun olevan avoin, helposti lähestyttävä, myötätuntoinen ja empaattinen. Pyrin olemaan rauhallinen, kaikkia arvostava ja tarkasti kuunteleva auttaja. Osaan luoda luottamuksellisen ja turvallisen ilmapiirin, joka helpottaa vaikeiden asioiden ja aiheiden käsittelyä. Tehtäväni on kannatella ja tuoda tilaa erilaisille näkökulmille, ajatuksille ja tunteille sekä viedä keskustelua eteenpäin sopivassa tahdissa.
Juuri mitkään elämänalueet eivät ole minulle vieraita ja ajattelen, että kärsimyksiin on mahdollista löytää helpotusta psykoterapian avulla. Joskus siihen riittää lyhyempikin työskentely, mutta toisinaan tarvitaan pidempää yhteistä matkaa. EMDR-terapian avulla on mahdollista hoitaa vaikeita kokemuksia ja niihin liittyviä tunteita, jos ne häiritsevät nykyistä elämäntilannetta.
Mitä istunnoillani tehdään
Käynneillä keskustellaan ja tehtäväni on pitää huolta siitä, että ilmapiiri pysyy turvallisena ja jokainen saa äänensä kuuluviin. Käynneillä voidaan pysähtyä rauhassa tutkimaan omaa vireystilaa ja vakauttamaan oloa silloin kun se tuntuu tarpeelliselta. Pyrin olemaan avoin ja tuomaan monenlaisia näkökulmia keskusteluun. Joskus voimme tehdä jotain harjoituksia jos se tuntuu sopivalta (esim. rentoutus- ja vakauttamisharjoituksia). Käytän työskentelyssä usein fläppiä (esim. sukupuutyöskentely, negatiivisten kehien tutkiminen). Myös erilaisia kortteja tai pelejä voidaan käyttää jos ne vaikuttavat sopivan työskentelyyn. EMDR-terapia on oma työsketelymenetelmä, joka voi nopeuttaa traumaattisesta tapahtumasta toipumista, vähentää stressiä ja helpottaa oloa. Sitä voi käyttää myös muun hoidon osana. EMDR1 koulutuksen suoritin 2024 ja EMDR2-koulutus toteutuu toukokuussa 2025 samoin kuin EMDR-koulutus lapsiperheitten kanssa työskenteleville.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinPahaan oloonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Neuropsykiatriset potilaatMonikulttuurisuus/maahanmuuttajatLastensuojelun asiakkaatAdoptio & sijoitus
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Pitkä kokemus kriisi- ja traumatyöstä ja muusta vaativasta ihmissuhdetyöstä. Pisin työkokemus erikoissairaanhoidosta, jossa työskentelin monenlaisten lasten, nuorten ja perheiden kanssa. Psykoterapeuttina olen integratiivinen: yhdistän kaikkea oppimaani tarpeen mukaan. Lähtökohtana minulla on avoin, systeeminen, voimavara- ja tunnekeskeinen työskentelytapa. Yhdistän kiintymyssuhdeajattelua ja traumaterapian oppeja. Keholliset menetelmät ja vakauttava työote tuovat usein turvaa ja rauhaa työskentelyyn. Olen kouluttautunut laajasti erilaisten menetelmien käyttöön. Työtavassani yhdistelen niitä tarpeen mukaan. Työkalupakissani on mm. narratiivisen altistusterapian, sensomotorisen psykoterapian ja EMDR-terapian sekä Mindfulness Based Stress Reduction -koulutusten oppeja.
Olen keski-ikäinen cis-nainen, mutta olen työskennellyt pitkään sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuuteen liittyvien kysymysten parissa (nuorten, nuorten aikuisten ja myös heidän vanhempiensa kanssa).
Asiakaskuntani
Olen työskennellyt monenlaisten ihmisten, parien ja perheiden kanssa (moniskunnista minulla ei vielä ole kokemusta). Kriisi- ja traumatyö eri-ikäisten kanssa on minulle tuttua, samoin surujen ja menetysten äärellä oleminen. Olen työskennellyt paljon myös eri kulttuureista tulevien ihmisten kanssa ja teen sitä mielelläni. Perhe- ja pariterapiasta voi olla hyötyä myös yksilöpsykoterapian rinnalla. Jos lapsi, nuori tai nuori aikuinen on Kelan kustantamassa yksilöpsykoterapiassa, siihen on mahdollista hakea Kelasta myös läheisen tuki- ja ohjauskäyntejä toiselta terapeutilta eli minulta. Tästä sovitaan yhteistyössä yksilöpsykoterapeutin ja perheen kanssa.
Lyhytpsykoterapiassa voi käsitellä jotain tiettyä, rajattua ongelmaa tai elämäntilannetta. Kesälle 2025 löytyy hyvin aikoja lyhytpsykoterapiaan ja EMDR-hoitoon! EMDR-terapiasta löydät lisätietoja Suomen EMDR-yhdistyksen kotisivuilta: https://emdr.fi/. Sitä on mahdollista hyödyntää joko itsenäisesti tai osana omaa hoitoprosessia.
Lisätiedot
Kaikenlaiset tunteet mahtuvat terapiaan ja niiden tutkimisen ja käsittelyn kautta voi oppia esim. uudenlaisia tapoja ihmissuhteissa toimimiseen. Joskus pitää saada surra ja toisinaan kiukku on tarpeeseen. Menneiden asioiden käsittely usein helpottaa nykyisissä ihmissuhteissa toimimista. Toisinaan pitää saada pohtia nykyisissä ihmissuhteissa vaikuttavia tekijöitä ja etsiä ja löytää mahdollisuuksia muutokseen. Toivon että ihmiset saavat uusia oivalluksia terapiassa käydyistä keskusteluista ja tunnetyöskentely parantaa omaa oloa sekä auttaa myös läheisissä ihmissuhteissa toimimista.
Myös etäterapia on mahdollista. Kesälle 2025 on vielä hyvin tilaa uusille lyhytpsykoterapia-asiakkaille! Konsultaatiot mahdollisia, samoin työnohjaus. Huom! Kela-pätevyys perhe- ja pariterapiaan.
Yhteydenotot sähköpostilla - sovitaan soittoaika kun tarvitset apua ja tukea!
Tutustumiskäynnin hinta
100,00
Vakiokäynnin hinta
130,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Yleensä käyntien kesto on 60 min tai 90 min. Tutustumiskäynti 60 min/100€ ja vakiokäynti 60 min 130€. Perhe- ja pariterapiassa käynnit ovat usein 90 min mittaisia, koska läsnä on useampi ihminen ja haluan turvata kaikille mahdollisuuden osallistua keskusteluun. 90 min käynnin hinta on 160€. Näistä voi saada Kela-korvauksen, jos sinulle on myönnetty perhe- tai pariterapiaa kuntoutuspsykoterapiana tai vaativana lääkinnällisenä kuntoutuksena. Myös vakuutusyhtiöstä tai työterveyshuollosta voi saada maksusitoumuksen psykoterapiaan. Yksilöpsykoterapiaa on tarjolla itse maksaville tai maksusitoumuksella.
Kesällä 2025 on mahdollisuus lyhyisiin psykoterapioihin ja EMDR-terapiaan edullisempaan hintaan. Kysy lisää sähköpostitse!
Summary in English | Sammanfattning på svenska
Highly skilled and experienced systemic family and couple psychotherapist, supervisor and trainer. Psychotherapist with a demonstrated history of working in the mental health industry. Skilled in grief counseling, mindfulness, crisis intervention, traumatization. Online sessions also available.
