Etsitkö inhimillistä rinnallakulkijaa, jonka kanssa on mahdollisuus syventää itsetuntemusta, vahvistaa voimavaroja ja löytää ratkaisuja elämän ongelmakohtiin? Olen kognitiivinen psykoterapeutti, jolla on pitkä työkokemus erilaisten ihmisten kanssa työskentelystä. Ei uusia Kela-asiakkaita.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kognitiivis-analyyttinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapiatyöskentelyssä pidän tärkeänä tasavertaista ja toimivaa yhteistyösuhdetta, jossa yhdessä työskennellään kohti asetettuja tavoitteita. Terapeuttina olen kuunteleva ja tilaa antava. Työotteeni on optimistinen. Olen aktiivinen, kannustava, yhdessä tutkiva ja uusia näkökulmia etsivä. Olen empaattinen ja herkkä, mutta toisaalta minusta löytyy sinnikkyyttä ja sisukkuutta sekä kärsivällisyyttä. Olen kiinnostunut huolehtimaan ammattitaidostani ja osallistun säännöllisesti täydennyskoulutuksiin sekä hyödynnän työnohjausta.
Mitä istunnoillani tehdään
Jotta lyhyt työskentely olisi tehokasta, sen on oltava suunnitelmallista. Panostan yhdessä tehtävään tapausjäsennykseen terapian alkuvaiheessa, jotta hahmotamme ongelmien taustalla olevia kivuliaita asetelmia. Tapanani on työskennellä avoimesti ja läpinäkyvästi, ja usein terapiassa teemmekin jäsentelyä piirtäen yhdessä karttoja, jota täydennämme ja syvennämme terapiamatkan aikana. Terapian tavoitteiden hahmotuttua hyödynnän työskentelyssä joustavasti erilaisia kokemuksellisia menetelmiä. Tapaamisilla sovittavat välitehtävät ovat keskeinen osa terapiaa ja tukevat muutostyötä.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenVaikeaan elämäntilanteeseenMenneisyyteni käsittelyynPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonElämäntapamuutokseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen pohjakoulutukseltani työterveyshuollon erikoislääkäri. Työskennellessäni yli kymmenen vuoden ajan työterveyshuollossa sain kokemusta sekä työelämän että työntekijöiden elämän ilmiöistä. Kiinnostuin henkisestä hyvinvoinnista ja valmistuin kognitiiviseksi psykoterapeutiksi vuonna 2015, mistä alkaen olen työskennellyt lääkärin työn ohessa psykoterapeuttina. Olen omimmillani lyhyissä terapioissa, joissa työskennellään aktiivisesti ja tavoitteellisesti. Lyhytpsykoterapeuttisten valmiuksien laajentamiseksi olen kouluttautunut kognitiivis-analyyttiseksi lyhytterapeutiksi. Viime vuodet olen työskennellyt lääkärintyössä kuntoutuslääkärinä ammatillisessa kuntoutuksessa kohdaten mitä moninaisemmissa elämäntilanteissa olevia asiakkaita. Hyödynnän terapiatyössä matkan varrelta kertynyttä osaamista ja kokemusta erilaisten ihmisten kanssa työskentelystä.