Terhi Ketola-Huttunen
- Gestalt-terapia
- Pariterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Terapeuttina olen suora, avoin, hyväksyvä ja aktiivinen. Uskallan ottaa puheeksi vaikeita asioita ja sitä kautta yleensä huomaan, että moni asia selkiytyy terapiassa. Välillä tekee myös hyvää nauraa yhdessä asiakkaan kanssa - elämä on välillä niin kertakaikkisen erikoista. Uskon, että terapeutti ja asiakas luo yhdessä aidon tilan, missä voi olla oma itsensä. Toivon, että vastaanotollani voi kokea olevansa kunnioitettu ja turvassa.
Mitä istunnoillani tehdäänIstunnoilla keskustellaan asiakkaan tilanteesta ja teen aktiivisesti kysymyksiä. Keskustelun lisäksi kehoa otetaan aktiivisesti huomioon ja mietitään yhdessä, mitä kehon eri olotilat kertovat tästä hetkestä (kehon erilaiset kivut, jännitystilat, levottomuus, lamaannus jne). Käytän myös erilaisia kehomenetelmiä kuten rentoutuminen, hengitysharjoitukset, maadoittuminen ja venytykset. Liikunnan merkitystä ei voi tarpeeksi alleviivata terapian tukena (mikä tahansa liikunta). Käytän työssäni myös paljon Vireysvalmentaja (NPTI)-koulutustani eli pidän esillä ylivireyden, alivireyden ja optimaalisen vireyden tunnistamista sekä näiden säätelyä.
Tarjoan apua