Etusivu / Löydä apua / Teresa Raita

Teresa Raita

Psykoterapeutti, Psykiatrian erikoissairaanhoitaja, Ratkaisukeskeinen
Pori,
Rauma,
Suomi
Ota yhteyttä
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v
Terapian kesto
Lyhytkestoinen Pitkäkestoinen Yksittäinen konsultaatio
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja Ilta-aikoja
Hei! Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja edistyneen tason CBT-I unettomuusterapeutti. Asiakkaakseni ovat tervetulleita kaikki 16 vuodesta ylöspäin. Terapiassa työskentelemme asiakkaan kanssa tasavertaisessa vuorovaikutussuhteessa etsien yhdessä vastauksia asiakkaan esille tuomiin ongelmiin.
Psykoterapiasuuntaus
  • Ratkaisukeskeinen
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)

Millainen terapeutti olen

Olen melko aktiivisen työskentelyotteen omaava terapeutti. Työskentelen asiakkaan kanssa tasavertaisessa yhteistyösuhteessa asiakkaan esille tuomien ongelmien ratkaisemiseksi. Minulle on tärkeätä ihmisten välinen kunnioitus ja toisen ihmisen arvostaminen yleensäkin. Omaan positiivisen asenteen elämää kohtaan. Tuen ja kannustan asiakkaita ja koen aidosti iloa, kun huomaan heidän menevän eteenpäin tavoitteidensa suuntaisesti.

Mitä istunnoillani tehdään

Terapian aluksi tarkennamme asiakkaan esille tuomat terapian tavoitteet, joita lähdemme sitten työstämään. Sovimme terapian alussa miten lähdemme työskentelyssämme etenemään. Työskentelytavat määrittyvät pitkälti asiakkaan tarpeen (tavoite) ja mieltymysten mukaan. Apuna voidaan käyttää esim. testejä (voinnin arvio), fläppi-taulua, erilaisten kirjallisten tehtävien (istunto, koti) tai muiden harjoitusten tekemistä. Pitkälti tapaamiset painottuvat konkreettiseen keskusteluun, jonka tarkoituksena on asioiden muuttuminen niin, että asetetut tavoitteet toteutuvat.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen