Teemu Ollikainen
- Integratiivinen
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Etsitkö inhimillistä, kokenutta ja keskustelevaa psykoterapeuttia? Minulla on kokemusta työskentelystä yleisimpien psykoterapiassa käsiteltävien ongelmien kanssa. Olen työskennellyt mm. työterveyspsykologina, psykiatrisessa sairaalassa, kriisikeskuksessa ja terveyskeskuksessa.
Työotteeni on integratiivinen, eli psykoterapian eri lähestymis- ja ajattelutapoja (kognitiivinen, psykodynaaminen, ratkaisukeskeinen) yhdistelevä. Tärkeimpänä asiana psykoterapiassa pidän asiakkaan ja psykoterapeutin luottamuksellista ja toimivaa yhteistyötä. Pyrin tekemään sitä, mistä asiakkalle on hyötyä ja mukauttamaan toimintani asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan. Erityisenä kiinnostuksen kohteenani on muutoksen tukeminen esimerkiksi elämäntapamuutoksissa. Lisäksi tutkin mm. miesten masennusta; miten miehet masennuksen kokevat ja miten se voi näyttäytyä. Ihmisenä minua voisi luonnehtia avoimeksi, vastuuntuntoiseksi ja uutta etsiväksi. Otan vastaan omalla vastaanotollani Helsingin Munkkivuoressa.
Olen kiinnostunut myös psykoterapian toteuttamisen eri tavoista. Tapaamisen ei ole pakko tapahtua vastaanotolla, vaan se voi toteutua kävelyllä, puhelimessa tai asianmukaisesti suojatun nettiyhteyden välityksellä. Kuvat, musiikki ja luova kirjoittaminen voivat olla psykoterapian välineitä siinä missä keskustelu ja erilaiset perinteisemmät ajatus- ja tunneharjoitukset. Psykoterapian oppimistavoitteita asiakkaalle ovat mm. itsehavainnointikyvyn kehittäminen, uusien ajattelu- ja tunnetaitojen omaksuminen ja pelottomamman suhteen muodostaminen omaan itseen. Työni on auttaa näiden tavoitteiden saavuttamisessa.
Katkelma keskustelusta psykoterapia-asiakkaani kanssa, joka on myös yksi parhaita saamiani palautteita:
TO: "Enhän mäkään aina ymmärrä sua."
Asiakas: "Niin, mutta sä aina YRITÄT ymmärtää. Se on mulle tärkeää."