Etusivu / Löydä apua / Teemu Ollikainen

Teemu Ollikainen

Psykoterapeutti, Psykologi, Integratiivinen
Helsinki, Munkkivuori
Englanti Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Parit
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Tämä terapeutti ei ota uusia asiakkaita. Katso vapaat terapeutit.
Tervetuloa tutkimaan yhdessä elämää, ihmissuhteita ja mielen toimintaa. Teen lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa, suuntaus integratiivinen (mm. kognitiivinen, psykodynaaminen, skeematerapia). Työnohjaus, elämäntapamuutosvalmennus, coaching, luennot.
Psykoterapiasuuntaus
  • Integratiivinen
  • Kognitiivinen
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

Olen inhimillinen, kokenut ja keskusteleva psykoterapeutti.

Minulla on kokemusta työskentelystä yleisimpien psykoterapiassa käsiteltävien ongelmien kanssa. Olen työskennellyt mm. työterveyspsykologina, psykiatrisessa sairaalassa, kriisikeskuksessa ja mielenterveysyksikön johtajana. Työvuosia psykologina on kertynyt jo yli 20, joista osa esihenkilö-, hallinto- ja johtotehtävissä. Nykyään monipuoliseen yksinyrittäjän työviikkooni kuuluu psykoterapian lisäksi työterveys- ja organisaatiopsykologina toimimista, elintapamuutosvalmennusta ja erilaisia kehittämistehtäviä.

Mitä istunnoillani tehdään

Psykoterapia on vuorovaikutussuhteeseen perustuva teoria mielen toiminnasta, sekä tutkimus- ja hoitomuoto.

Psykoterapian tavoitteita asiakkaalle ovat mm. itsehavainnointikyvyn kehittäminen, uusien ajattelu- ja tunnetaitojen omaksuminen ja pelottomamman suhteen muodostaminen omaan itseen. Työni on auttaa näiden tavoitteiden saavuttamisessa.

Käytännössä yritän käydä normaaleja keskusteluja. En ole erityisen muodollinen, enkä noudata terapiamanuaaleja. Yritän mukauttaa työtapani ja tapani olla kontaktissa asiakkaan tarpeisiin. Joskus annan tehtäviä, joskus piirrämme, toisinaan keskustelemme biisistä joka tulee mieleen tilanteesta. Vahvuuteni on monimutkaisten asioiden kuvaaminen ymmärrettävällä tavalla. Työ on aina haastavaa, jatkuvaa oppimista, joka pitää nöyränä.

Katkelma keskustelusta psykoterapia-asiakkaani kanssa, joka on myös yksi parhaita saamiani palautteita:

TO: "Enhän mäkään aina ymmärrä sua."
Asiakas: "Niin, mutta sä aina YRITÄT ymmärtää. Se on mulle tärkeää."

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Seksuaalisiin ongelmiin Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Persoonallisuushäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin
Erityiskohderyhmät
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuus Syömishäiriöiset potilaat Persoonallisuushäiriöt Pakko-oireinen häiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Psykoterapian erikoispsykologi (PsL), psykologi, psykoterapeutti. Työterveyspsykologi (Kela). Työni ohessa olen suorittanut nelivuotisen psykoterapian erikoispsykologikoulutuksen.

Lisäksi olen toiminut lukuisien asiantuntijatyöryhmien työn johtajana, tietokirjailijana ja kolumnistina, ja ollut mukana perustamassa tätä Minduu-palvelua. Ajankohtaisesti laittelen käyntiin parin hyvän kollegan kanssa Optimivalmennus-nimistä elämäntapamuutoksiin liittyvää palvelua.

Ajankohtaisia tekemisiäni ja pohdintojani voi seurata IG:ssa @psykologiteemuollikainen

Asiakaskuntani

Asiakkaani ovat työssäkäyviä aikuisia. On myös opiskelijoita, taiteilijoita, yrittäjiä ja vaativissa avaintehtävissä toimivia henkilöitä.

Työnohjaus-, valmennus- ja koulutuspalveluista ja niiden hinnoittelusta voidaan jutella tarkemmin.

Lisätiedot

Tärkeimpänä asiana psykoterapiassa pidän asiakkaan ja psykoterapeutin luottamuksellista ja toimivaa yhteistyötä. Pyrin tekemään sitä, mistä asiakkalle on hyötyä ja mukauttamaan toimintani asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan. Erityisenä kiinnostuksen kohteenani on muutoksen tukeminen esimerkiksi elämäntapamuutoksissa. Lisäksi tutkin mm. miesten masennusta; miten miehet masennuksen kokevat ja miten se voi näyttäytyä. Ihmisenä minua voisi luonnehtia avoimeksi, vastuuntuntoiseksi ja uutta etsiväksi. Otan vastaan omalla vastaanotollani Helsingin Munkkivuoressa. Mieluiten tapaan asiakkaani kasvokkain, mutta työskentelen toki myös etänä.

Tutustumiskäynnin hinta

120,00

Vakiokäynnin hinta

120,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Videovälitteinen psykoterapia 120e / 45 min

Summary in English | Sammanfattning på svenska

Psychologist, 4-year specialist training (PsL) in psychotherapy. Licensed psychotherapist and an occupational health psychologist. I do short- and long term counseling and psychotherapy with adults. Also coaching & lectures on various topics about wellbeing, mental health, leadership and management.