HUOM. mahdollisuus ottaa uusia vain satunnaisesti LYHYISIIN (< 10 x) psykoterapiohin/työnohjaukseen/valmennukseen.
ONLY brief therapy / counseling / supervision / coaching for new clients.
Tarjoan myös koulutus- ja työnohjauspalveluja työyhteisöille ja avainhenkilöille. Jutellaan lisää.
Psykoterapiasuuntaus
Integratiivinen
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Etsitkö inhimillistä, kokenutta ja keskustelevaa psykoterapeuttia? Minulla on kokemusta työskentelystä yleisimpien psykoterapiassa käsiteltävien ongelmien kanssa. Olen työskennellyt mm. työterveyspsykologina, psykiatrisessa sairaalassa, kriisikeskuksessa ja terveyskeskuksessa.
Työotteeni on integratiivinen, eli psykoterapian eri lähestymis- ja ajattelutapoja (kognitiivinen, psykodynaaminen, ratkaisukeskeinen) yhdistelevä. Tärkeimpänä asiana psykoterapiassa pidän asiakkaan ja psykoterapeutin luottamuksellista ja toimivaa yhteistyötä. Pyrin tekemään sitä, mistä asiakkalle on hyötyä ja mukauttamaan toimintani asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan. Erityisenä kiinnostuksen kohteenani on muutoksen tukeminen esimerkiksi elämäntapamuutoksissa. Lisäksi tutkin mm. miesten masennusta; miten miehet masennuksen kokevat ja miten se voi näyttäytyä. Ihmisenä minua voisi luonnehtia avoimeksi, vastuuntuntoiseksi ja uutta etsiväksi. Otan vastaan omalla vastaanotollani Helsingin Munkkivuoressa.
Mitä istunnoillani tehdään
Olen kiinnostunut myös psykoterapian toteuttamisen eri tavoista. Tapaamisen ei ole pakko tapahtua vastaanotolla, vaan se voi toteutua kävelyllä, puhelimessa tai asianmukaisesti suojatun nettiyhteyden välityksellä. Kuvat, musiikki ja luova kirjoittaminen voivat olla psykoterapian välineitä siinä missä keskustelu ja erilaiset perinteisemmät ajatus- ja tunneharjoitukset. Psykoterapian oppimistavoitteita asiakkaalle ovat mm. itsehavainnointikyvyn kehittäminen, uusien ajattelu- ja tunnetaitojen omaksuminen ja pelottomamman suhteen muodostaminen omaan itseen. Työni on auttaa näiden tavoitteiden saavuttamisessa. Katkelma keskustelusta psykoterapia-asiakkaani kanssa, joka on myös yksi parhaita saamiani palautteita:
TO: "Enhän mäkään aina ymmärrä sua." Asiakas: "Niin, mutta sä aina YRITÄT ymmärtää. Se on mulle tärkeää."
Tarjoan apua
Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPersoonallisuushäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseenPahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseen
Erityiskohderyhmät
Syömishäiriöiset potilaatPakko-oireinen häiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Psykoterapian erikoispsykologi (PsL), psykologi, psykoterapeutti. Työterveyspsykologi (Kela). Työni ohessa olen suorittanut nelivuotisen psykoterapian erikoispsykologikoulutuksen.
Asiakaskuntani
Tällä hetkellä asiakaskuntani koostuu työssäkäyvistä ja opiskelijoista, ikähaarukka on noin 20-65 v. Miehiä ja naisia on yhtä paljon. Asiakkaideni ongelmat ovat tyypillisesti keskivaikealla tasolla (masennus. ahdistus, ym). Lisäksi työnohjaan asiantuntijoita ja avainhenkilöitä.
Lisätiedot
Teen tällä hetkellä psykoterapiatyötä 1,5 pv viikossa. Suurimman osan viikosta työskentelen työterveys- ja organisaatiopsykologina. Toimin myös työnohjaajana ja valmentajana. Olen yksi Minduun perustajista ja osakas. Lisäksi toimin satunnaisesti kouluttajana ja tietokirjailijana. Minduu -palveluun laitan ensisijaisesti lyhytterapia/konsultaatiokäyntejä, ja sitoudun siihen että voin tavata 1-5 kertaa. Pitempijaksoisiin, tyypillisesti Kelan tukemiin, psykoterapioihin vapautuu aikoja toisinaan. Voit myös varata minulle puhelinajan tai nettiterapiatapaamisen.
Tutustumiskäynnin hinta
120,00
Vakiokäynnin hinta
120,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Videovälitteinen psykoterapia 120e / 45 min
Summary in English | Sammanfattning på svenska
Psychologist, 4-year specialist training (PsL) in psychotherapy. Licensed psychotherapist and an occupational health psychologist. I do short- and long term counseling and psychotherapy with youth and adults.